이제 곧 날이 더워질 텐데 벌써 걱정이에요. 가게에서 에어컨을 조금만 틀어도 뼈마디가 시리고 찬바람이 싫은데, 정작 얼굴은 불덩이처럼 달아올라서 어쩔 줄을 모르겠거든요. 50대 초반 갱년기라 그런지 남들은 시원하다는데 저만 이랬다저랬다 하니 장사하기가 너무 곤욕스러워요. 이 온도 차이를 어떻게 견뎌야 할까요?

50대 초반 자영업을 하시는 여성분들이 가장 힘들어하시는 게 바로 이 '냉온 조절 장애'입니다.

폐경 이행기에는 우리 몸의 온도 조절 장치 역할을 하는 자율신경계가 예민해지기 때문인데요.

얼굴로 치솟는 열은 가짜 열인 '허열'이고, 반대로 에어컨 바람에 시린 증상은 몸속의 '양기'가 부족해진 신호입니다.

한의학에서는 이를 '상열하한'이라 하여, 위로 뜬 열을 아래로 내리고 배와 손발은 따뜻하게 데워주는 치료를 진행합니다.

가게에서는 얇은 겉옷을 꼭 준비하시고, 한약을 통해 진액을 보충해주면 에어컨 바람 앞에서도 피부가 따갑거나 속이 시린 증상이 차츰 줄어들며 편안해지실 겁니다.