Tất tần tật về đau vùng thượng vị: Nguyên nhân thật sự của cơn đau quặn thắt, đau rát, đau tức

Bạn có bị đau nhói ở vùng thượng vị không? Bạn có bị đau quặn thắt không? Hay bạn bị đau rát như bỏng?​
“Đau thượng vị” là một cách nói không thể diễn tả hết các cảm giác đau đa dạng. Chắc hẳn bạn đã rất bối rối và lo lắng vì không biết cơn đau này thực sự có nghĩa là gì. Nhiều người khi gặp tình trạng này thường nghĩ đơn giản là “khó tiêu” và uống một viên thuốc tiêu hóa cho qua. Tuy nhiên, cơn đau mà bạn vô tình bỏ qua có thể là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nghiêm trọng hơn. “Cảm giác” của cơn đau ẩn chứa nguyên nhân thực sự.

Xin chào, tôi là Giám đốc Choi Yeon-seung của Phòng khám Đông y Baekrokdam, người trong 15 năm qua đã giúp tìm ra 'nguyên nhân thực sự' cho vô số bệnh nhân đau thượng vị.

Trong bài viết hôm nay, tôi sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn rõ ràng về những bệnh lý nào có thể nghi ngờ dựa trên cảm giác của cơn đau, và khi nào bạn nhất định phải đến bệnh viện.

“Cảm giác” của cơn đau cho biết nguyên nhân thực sự

Đau thượng vị không phải lúc nào cũng giống nhau. Tùy thuộc vào cách cơn đau biểu hiện, nguyên nhân có thể hoàn toàn khác nhau. Hãy thử kiểm tra xem cơn đau của bạn hiện tại giống với cảm giác nào nhất.

1. Nếu đau quặn thắt → Hãy nghi ngờ 'co thắt dạ dày'

Đây là cơn đau dữ dội ở vùng thượng vị, cảm giác như bị vặn xoắn, cuộn lại, giống như vắt một chiếc khăn ướt. Khả năng cao đây là chứng co thắt dạ dày (위경련) do cơ dạ dày co thắt quá mức như "chuột rút", thường bởi căng thẳng hoặc thay đổi chế độ ăn uống đột ngột. Thường đi kèm với đau lưng.

2. Nếu đau rát như bỏng → 'Trào ngược dạ dày thực quản' hoặc 'viêm dạ dày'

Đây là cơn đau có cảm giác nóng rát và khó chịu như rắc bột ớt. Đây là triệu chứng điển hình của trào ngược dạ dày thực quản, viêm dạ dày hoặc loét dạ dày, khi axit dạ dày tiết ra quá nhiều hoặc trào ngược lên thực quản gây tổn thương niêm mạc. Ợ nóng và cảm giác vướng ở cổ họng cũng có thể xuất hiện cùng lúc.

3. Nếu cảm thấy tắc nghẽn và đầy bụng → 'Tích thực' hoặc 'Đàm tích'

Thay vì đau nhói, cảm giác chủ yếu là nặng nề và khó chịu như có tảng đá mắc kẹt ở thượng vị. Đây có thể là dấu hiệu của Tích thực (食積) do thức ăn ứ đọng vì ăn quá nhiều hoặc chức năng tiêu hóa suy giảm, hoặc Bệnh Đàm tích (담적병) khi tình trạng này trở nên mãn tính khiến dạ dày cứng lại. Đầy hơi, ợ hơi và khó tiêu luôn đi kèm.

[Chú ý!] Những cơn đau này nhất định phải đến bệnh viện

Nếu sau bữa ăn nhiều dầu mỡ, cơn đau lan đến hạ sườn phải (dưới xương sườn bên phải), đó có thể là 'vấn đề về túi mật'. Cơn đau dữ dội kèm theo đau lưng, chỉ giảm bớt khi cúi gập người, có thể là dấu hiệu của 'viêm tụy'. Những cơn đau với biểu hiện như trên cần được kiểm tra y tế ngay lập tức.

Với nhiều loại đau thượng vị như vậy, y học cổ truyền nhìn nhận chúng dưới góc độ tổng thể như thế nào?

Trong y học cổ truyền, vùng thượng vị được coi là cửa ngõ quan trọng nơi thức ăn đi từ dạ dày (胃) xuống ruột non (小腸), đồng thời là trung tâm giao thông nơi khí huyết toàn thân lưu thông. Khi nút giao thông quan trọng này bị tắc nghẽn, đương nhiên sẽ phát sinh những cơn đau dữ dội. Y học cổ truyền chỉ ra ba nguyên nhân chính gây ra tình trạng 'kẹt xe' này.

1. Tích thực (食積): 'Chiếc xe tải bị hỏng' chắn ngang đường

Thức ăn được ăn quá nhiều hoặc quá nhanh không tiêu hóa hết và đọng lại thành khối, giống như một chiếc xe tải bị hỏng chắn ngang con đường hẹp. Tình trạng này chủ yếu gây ra cảm giác đau nặng nề và đầy bụng, kèm theo khó tiêu và ợ hơi dữ dội.

2. Đàm ẩm (痰飮): 'Dầu tràn' làm đường dính nhớp

Khi quá trình trao đổi chất nước trong cơ thể không diễn ra suôn sẻ, các chất thải nước không cần thiết sẽ biến thành 'đàm ẩm (痰飮)' nhớt dính. Điều này giống như dầu bị tràn trên đường, làm cho dòng khí huyết lưu thông chậm và nhớt dính, trở thành nguyên nhân chính gây buồn nôn, chóng mặt và đầy hơi.

3. Khí trệ (氣滯): 'Đèn giao thông bị hỏng'

Căng thẳng làm hỏng 'đèn tín hiệu giao thông' điều tiết dòng khí huyết trong cơ thể. Tình trạng này lặp đi lặp lại: đèn đỏ bật đột ngột khiến xe cộ dừng lại (ứ trệ), và đèn xanh bật đột ngột khiến xe cộ rối loạn (co thắt). Đây là nguyên nhân điển hình nhất gây ra cơn đau co thắt dạ dày, đau đầu và đau lưng.

Như vậy, y học cổ truyền không chỉ đơn thuần nhìn vào cơn đau, mà còn xác định nguyên nhân gốc rễ gây ra tắc nghẽn giao thông là do 'xe bị hỏng', 'vấn đề đường sá', hay 'vấn đề đèn tín hiệu', từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Tất cả lý thuyết để giảm đau và ngăn ngừa tái phát

Bây giờ là lúc chúng ta tìm hiểu những phương pháp cụ thể có thể tự thực hiện.

Ngay bây giờ! Hướng dẫn sơ cứu khi đau thượng vị

Đừng hoảng sợ trước cơn đau bất ngờ. Hãy bình tĩnh làm theo 3 bước dưới đây.

1. Tìm tư thế thoải mái: Đầu tiên, hãy nới lỏng thắt lưng và quần áo chật. Sau đó, hãy cuộn tròn người như con tôm, cúi cong lưng sẽ giúp giảm căng thẳng ở vùng bụng.
2. Giữ ấm: Chườm nóng vùng thượng vị bằng túi chườm nóng hoặc khăn ấm. Hơi ấm sẽ giúp làm giãn nhẹ nhàng các cơ dạ dày đang bị co thắt.
3. Kiểm soát cơn đau bằng cách bấm huyệt: Ấn nhẹ vào 'huyệt Hợp Cốc' (nằm giữa ngón cái và ngón trỏ) hoặc 'huyệt Túc Tam Lý' (nằm cách bốn ngón tay dưới đầu gối) cũng có hiệu quả trong việc giảm đau.

H. Khi đau có nên uống nước hoặc trà mận không?

Đ. Không, khi bị co thắt dữ dội, việc uống có thể gây nôn, vì vậy tốt nhất là nên giữ bụng rỗng cho đến khi cơn đau dịu đi. Sau đó, uống một ít trà ấm có thể giúp ích.

H. Nên uống thuốc gì? (Thuốc chống co thắt vs Thuốc tiêu hóa)

Đ. Đối với 'khó tiêu', thuốc tiêu hóa hoặc Gas Hwalmyungsu có thể hữu ích, nhưng đối với đau do 'co thắt cơ' thì hiệu quả có thể không đáng kể. Thuốc chống co thắt giúp thư giãn trực tiếp cơ dạ dày sẽ hiệu quả hơn, nhưng nhất định phải tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng.

Cách an toàn để trở lại 'chế độ ăn uống hàng ngày' (cơm) sau khi bị co thắt dạ dày

Việc quản lý chế độ ăn uống sau khi cơn co thắt giảm bớt là rất quan trọng để ngăn ngừa tái phát.

1. Giai đoạn 1 (Ổn định: Ngay sau cơn co thắt ~ một ngày): Hãy làm dịu dạ dày bằng cháo loãng hoặc súp không gây gánh nặng cho dạ dày.
2. Giai đoạn 2 (Hồi phục: Ngày thứ 2-3): Bắt đầu ăn cơm trắng mềm, kèm theo các món dễ tiêu như trứng hấp, khoai tây luộc, hoặc chuối. Tuyệt đối không ăn quá no.
3. Giai đoạn 3 (Duy trì bình thường): Để ngăn ngừa tái phát, nên tránh rượu bia, cà phê, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá lạnh, trái cây có độ axit cao, v.v.

Cơn đau tái phát, 'tín hiệu thực sự' mà cơ thể gửi đến

Việc bị khó tiêu một hai lần hoặc đau dạ dày khi căng thẳng là điều mà ai cũng có thể trải qua. Tuy nhiên, nếu cơn đau thượng vị tái phát nhiều lần trong tháng, kèm theo đau lưng hoặc đau đầu, thì đây không phải là một sự cố đơn thuần mà là một tín hiệu cảnh báo mạnh mẽ cho thấy sự cân bằng trong cơ thể đã bị phá vỡ.

Việc phụ thuộc vào các loại thuốc điều trị như thuốc chống co thắt hay thuốc tiêu hóa giống như việc một con đập bị thủng, nhưng chúng ta không vá lỗ thủng mà chỉ liên tục lau chùi nước chảy ra. Đó chỉ là biện pháp tạm thời, con đập sẽ tiếp tục suy yếu và một ngày nào đó có thể dẫn đến vấn đề lớn hơn.

'Thời điểm vàng' để điều trị co thắt dạ dày là trước khi cơn đau này trở thành 'mãn tính'. Nếu đã vượt qua tình trạng khó tiêu đơn thuần và bắt đầu xuất hiện các triệu chứng toàn thân, thì đã đến lúc không nên trì hoãn mà phải giải quyết nguyên nhân gốc rễ.

Cơn đau thượng vị tái phát có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh Đàm tích, khi dạ dày dần cứng lại. Về Đàm tích và di chứng của co thắt dạ dày, tôi sẽ đi sâu hơn nếu có cơ hội trong tương lai gần.

Đừng lo lắng vì những cơn đau bất ngờ nữa. Nếu lắng nghe những tín hiệu mà cơ thể gửi đến và giải quyết nguyên nhân gốc rễ, bạn sẽ có thể tìm lại cuộc sống thoải mái.

#ĐauThượngVị