Blog & Chuyên Mục
Thông tin hữu ích về sức khỏe và y học cổ truyền.
Tổng cộng 99 bài viết
Vì sao ăn ít mà cân nặng không giảm? 5 điều cần biết đầu tiên khi gặp phải giai đoạn chững cân.
Lý do giảm ăn mà vẫn không giảm cân: 5 điều cần xem xét đầu tiên khi gặp giai đoạn chững cân Có những giai đoạn mà dù bạn đã giảm khẩu phần ăn nhưng cân nặng vẫn không giảm thêm nữa. Rất nhiều người tại thời điểm này thường có xu hướng nghĩ rằng: "Liệu cơ thể mình có phải là tạng người khó giảm cân bẩm sinh không?" hoặc "Có nên nhịn đói thêm không?"...
Cứ ăn kiêng là bị đầy bụng | Cải thiện thể chất theo y học cổ truyền dành cho người đi làm tuổi 30
Chúng tôi sẽ giới thiệu nguyên nhân cơ địa và phương pháp phục hồi thông qua trường hợp của một nhân viên văn phòng ở độ tuổi 30 gặp tình trạng khó tiêu khi đang giảm cân. Chế độ ăn uống đều đặn và quản lý căng thẳng là yếu tố cốt lõi.
Tại sao cứ thất bại mỗi lần giảm cân? | Đông y Hàn Quốc lý giải nguyên nhân từ cơ địa
Dù đã tuân thủ chế độ ăn và tập luyện, lý do thất bại trong việc giảm cân là do sự khác biệt về thể chất. Bài viết này sẽ giới thiệu các kiểu béo phì và chiến lược tùy chỉnh cho từng tạng người: Thái dương nhân, Thiếu âm nhân, Thái âm nhân.
Giảm cân béo phì thân dưới cho nữ giới 30 tuổi
Chân to, hông to làm bạn mất tự tin.
Chế độ ăn kiêng 2 tuần, liệu có duy trì được không?
Ăn kiêng 2 tuần, liệu có thể duy trì được không?...
Cứ đến kỳ kinh nguyệt là cân nặng tăng vọt, bí quyết giảm cân thành công trong kỳ kinh nguyệt là gì?
Khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt là cân nặng tăng vọt, chiến lược giảm cân thành công trong kỳ kinh nguyệt là gì?...
Mỡ bụng mãi không giảm? Hãy tìm hiểu nguyên nhân béo phì bụng ở nam giới trước tiên.
Mỡ bụng dù làm đủ mọi cách cũng không giảm được, hãy tìm nguyên nhân béo phì bụng ở nam giới trước...
Bạn đang lo lắng về chu kỳ kinh nguyệt? Vậy có nên ăn kiêng khi đang có kinh không?
Bạn, người đang băn khoăn về chu kỳ kinh nguyệt, liệu có nên giảm cân trong kỳ kinh nguyệt không?
Giảm 10kg trong một tháng, lời khuyên thực tế từ chuyên gia
Giảm 10kg trong một tháng, lời khuyên thực tế từ chuyên gia...
Tác dụng phụ của detox chanh, hãy tìm hiểu kỹ trước khi bắt đầu
Tác dụng phụ của detox chanh, hãy tìm hiểu kỹ trước khi bắt đầu (An toàn)...
Dù cố gắng đến mấy, cân nặng vẫn y nguyên, rốt cuộc là vì sao? | Lý do mãi không giảm được cân
Dù nỗ lực đến mấy mà cân nặng vẫn y nguyên, rốt cuộc tại sao lại như vậy?...
Cơ thể mệt mỏi sau sinh, đâu là phương pháp giảm cân sau sinh an toàn?
Sau sinh, cơ thể mệt mỏi, phương pháp giảm cân sau sinh nào an toàn?