Blog & Chuyên Mục
Thông tin hữu ích về sức khỏe và y học cổ truyền.
Tổng cộng 680 bài viết
Cả người đau nhức, nếu cơn đau di chuyển từ chỗ này sang chỗ khác? | Đau xơ cơ Incheon
Xin chào. Tôi là bác sĩ Y học cổ truyền Choi Yeon-seung từ Phòng khám Y học cổ truyền Baekrokdam.<br> Quý vị có đang chăm sóc tốt sức khỏe trong mùa giao mùa không? Hôm nay, tôi muốn nói về chứng <b>mệt mỏi mãn tính</b> mà nhiều người đang gặp phải.<br> <br> Mệt mỏi mãn tính khác với sự mệt mỏi thông thường do thiếu ngủ. Kèm theo cảm giác mệt mỏi cực độ kéo dài hơn 6 tháng, nó còn đi kèm với nhiều triệu chứng khác như suy giảm trí nhớ, khó tập trung, đau cơ, đau khớp, đau đầu, rối loạn giấc ngủ. Trong cuộc sống bận rộn của người hiện đại, stress và làm việc quá sức đang trở thành nguyên nhân chính gây ra mệt mỏi mãn tính.<br> <br> Trong Y học cổ truyền, mệt mỏi mãn tính không chỉ được xem là triệu chứng do thiếu khí. Chúng tôi hiểu rằng nó phát sinh do <b>suy giảm chức năng của ngũ tạng lục phủ</b>, <b>rối loạn tuần hoàn khí huyết</b>, và sự tích tụ các chất cặn bã như <b>đàm ẩm hoặc ứ huyết</b> trong cơ thể. Đặc biệt, khi chức năng của Can và Tỳ suy yếu, hoặc khi căng thẳng khiến <b>nhiệt ở Tâm và Phế</b> tăng cao, tình trạng mệt mỏi mãn tính cũng có thể trầm trọng hơn.<br> <br> Tại Phòng khám Y học cổ truyền Baekrokdam, chúng tôi sử dụng các phương pháp sau để điều trị mệt mỏi mãn tính:<br> <ul> <li><b>Kê đơn thuốc Y học cổ truyền cá nhân hóa phù hợp với thể chất và triệu chứng của từng người:</b> <span>giúp khôi phục sự cân bằng của ngũ tạng lục phủ, bổ sung khí huyết, và loại bỏ các chất cặn bã trong cơ thể.</span></li> <li><b>Châm cứu và Cứu:</b> <span>giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, và tăng cường khả năng tự phục hồi của cơ thể.</span></li> <li><b>Giác hơi:</b> <span>giúp thư giãn các cơ bị căng cứng, thúc đẩy tuần hoàn máu, và giải tỏa mệt mỏi.</span></li> </ul> Nếu không được điều trị, mệt mỏi mãn tính có thể làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống và dẫn đến các bệnh lý khác. Mặc dù việc nghỉ ngơi đầy đủ, thói quen sinh hoạt điều độ và chế độ ăn uống cân bằng là quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, nhưng nếu khó tự mình giải quyết, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ Y học cổ truyền.<br> <br> Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, xin vui lòng liên hệ với Phòng khám Y học cổ truyền Baekrokdam bất cứ lúc nào. Chúng tôi sẽ cố gắng hết sức vì sức khỏe của quý vị.<br> Xin cảm ơn.
Viêm da cơ địa và mụn cóc, hai bộ mặt đồng phạm của sự mất cân bằng miễn dịch | Mụn cóc Incheon
Đây là câu chuyện của chị B, một phụ nữ ở độ tuổi 30. Cô ấy cho biết đã mắc bệnh viêm da cơ địa từ thời thơ ấu, và gần đây, tình trạng bệnh đã trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt ở vùng gáy và thắt lưng. Không chịu nổi ngứa, cô ấy gãi đến chảy nước mô, da càng khô hơn, và cứ thế cô ấy mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của viêm nhiễm. Đồng thời, trước đây ở lòng bàn chân...
Uống thuốc đau đầu mỗi ngày | Đau đầu căng thẳng mãn tính ở Incheon
Đây là câu chuyện của anh Kim Min-jun (tên giả), một người trụ cột gia đình ở độ tuổi 40. Đã mấy tháng nay, anh ấy sống chung với chứng đau đầu không ngớt, không bỏ sót một ngày nào. Mỗi sáng, anh ấy bắt đầu ngày mới bằng việc uống thuốc đau đầu như Tylenol (hoạt chất acetaminophen). Uống thuốc vào thì cơn đau dường như tạm thời ngừng lại, nhưng nó giống như tạm thời chìm xuống nước...
Khi khó tiêu, 'nước ngọt có ga' liệu có thực sự ổn không?
Khi cảm thấy bụng đầy ứ khó chịu, uống một ngụm Coca-Cola là ợ hơi ra được, thấy nhẹ nhõm liền.
Bệnh nhân mề đay mãn tính phụ thuộc thuốc kháng histamin | Mề đay Incheon
<p>Xin chào, tôi là bác sĩ y học cổ truyền Choi Yeon-seung từ phòng khám Đông y Baekrokdam. Hôm nay, tôi muốn nói về <strong><span style="color: #3366ff;">ho mãn tính</span></strong>. Ho mãn tính là tình trạng ho kéo dài hơn 8 tuần và có thể gây khó chịu đáng kể trong cuộc sống hàng ngày.</p> <p>Các nguyên nhân phổ biến của ho mãn tính bao gồm <strong><span style="color: #3366ff;">hội chứng chảy dịch mũi sau, hen suyễn, bệnh trào ngược dạ dày thực quản</span></strong>, v.v. Tuy nhiên, trong y học cổ truyền, chúng tôi không chỉ đơn thuần là làm giảm triệu chứng mà còn coi trọng việc tìm ra và điều trị nguyên nhân gốc rễ.</p> <p>Tại phòng khám Đông y Baekrokdam của chúng tôi, chúng tôi cung cấp phương pháp điều trị cá nhân hóa <strong><span style="color: #3366ff;">phù hợp với thể chất và triệu chứng của từng cá nhân</span></strong>. Thông qua nhiều phương pháp đa dạng như thuốc Đông y, châm cứu, cứu ngải, chúng tôi giúp giải quyết nguyên nhân gốc rễ của bệnh ho và tăng cường miễn dịch để ngăn ngừa tái phát.</p> <p>Nếu bạn đang bị ho mãn tính, đừng ngần ngại hãy đến phòng khám Đông y Baekrokdam để được tư vấn. Chúng tôi sẽ cố gắng hết sức vì sức khỏe của bạn.</p>
Tách cà phê sáng, liệu có phải là 'chất độc' đối với cơ thể bạn? | Người dạ dày yếu không thể bỏ qua!
Xin chào, chúng tôi là Phòng khám Y học cổ truyền Baengnokdam. Là một phòng khám Y học cổ truyền luôn coi trọng chất lượng dược liệu, chúng tôi đã và đang <b>tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về quản lý chất lượng dược liệu Đông y</b> thông qua quy trình quản lý nghiêm ngặt và kiểm tra dược liệu kỹ lưỡng. Tất cả dược liệu Đông y được sử dụng tại phòng khám của chúng tôi đều được quản lý nghiêm ngặt tại các cơ sở đạt chứng nhận GMP, và chúng tôi chỉ sử dụng những dược liệu an toàn, đáng tin cậy đã trải qua quy trình thông quan nhập khẩu chính thức của Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm. Những nỗ lực này là niềm tin vững chắc và lời cam kết của Phòng khám Y học cổ truyền Baengnokdam chúng tôi, nhằm <b>cung cấp liệu pháp Y học cổ truyền tốt nhất</b> đến các bệnh nhân. Chúng tôi đã làm một đoạn phim về hệ thống quản lý dược liệu Đông y của mình. Hãy xem trực tiếp quy trình quản lý dược liệu Đông y tại phòng khám của chúng tôi qua video! <br> <a href="https://blog.naver.com/dlckd/223405703908" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <div class="se-module se-module-image se-image-area"> <img id="img_1" src="https://d2jnhd4c9kpsx.cloudfront.net/post-image/38f0d8a0-2f34-4b47-9f68-a400c0f4df02/external-link-to-blog-post-about-herbal-medicine-quality-control.png" alt="Video về quản lý chất lượng dược liệu Đông y của Phòng khám Y học cổ truyền Baengnokdam." class="se-image-resource"> </div> </a>
Món ăn tưởng chừng tốt cho sức khỏe này, lại có thể là độc với người mắc hội chứng ruột kích thích
Anh B, một nhân viên văn phòng ngoài 30 tuổi, đã phải chịu đựng những cơn đau bụng và tiêu chảy không rõ nguyên nhân trong vài tháng gần đây. Kết quả khám tổng quát của anh luôn 'bình thường', không phát hiện thấy tình trạng viêm nhiễm hay bất kỳ vấn đề thực thể đặc biệt nào. Bác sĩ đã đưa ra chẩn đoán "Hội chứng ruột kích thích do căng thẳng (IBS)" và đề xuất bổ sung chất xơ cùng với chế độ ăn uống điều độ...
Tôi bắt đầu thấy sợ hãi khi đêm đến | Mất ngủ Incheon
Xin chào, đây là Phòng khám Y học Cổ truyền Baekrokdam. Phòng khám Y học Cổ truyền Baekrokdam là bệnh viện Đông y nơi giám đốc phòng khám với <b>32 năm kinh nghiệm</b> trực tiếp thăm khám. Các chuyên khoa khám chữa bệnh bao gồm <b>Khoa Nội Đông y, Khoa Nhi, Khoa Phụ sản, Khoa Tai Mũi Họng, Khoa Thần kinh Tâm thần, Khoa Da liễu</b> và nhiều chuyên khoa khác. Phòng khám của chúng tôi, ngoài các bệnh lý thông thường, còn chuyên sâu điều trị các bệnh về <b>vô sinh/hiếm muộn, béo phì, bệnh mãn tính</b>, đặc biệt đang đẩy mạnh nỗ lực để giúp <b>các cặp vợ chồng vô sinh/hiếm muộn thành công mang thai</b>.
Đau khi ấn vào dưới rốn ngực, Tâm hạ bì, Tâm hạ bì cứng
<p>Xin chào, tôi là bác sĩ Đông y Choi Yeon-seung từ Phòng khám Đông y Baekrokdam.</p> <p>Mỗi khi giảm cân, một trong những điều bạn luôn nghe thấy là <br><strong>"mỡ nội tạng"</strong> đúng không.</p> <p>Hôm nay, tôi sẽ cho bạn biết mỡ nội tạng là gì – thứ đe dọa sức khỏe chúng ta tương tự như chu vi vòng bụng – và làm thế nào để kiểm soát nó nhé!</p> <p><strong>Mỡ nội tạng là gì?</strong></p> <p>Mỡ nội tạng, đúng như tên gọi, <strong>là lớp mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng</strong>.</p> <p>Cùng với mỡ nội tạng, chắc hẳn bạn cũng đã nghe nhiều về <strong>mỡ dưới da</strong>.</p> <p>Cả hai loại mỡ này, nếu tích tụ nhiều hơn mức cần thiết, đều là tín hiệu cảnh báo đỏ cho sức khỏe.</p> <p>Vậy mỡ nội tạng và mỡ dưới da có gì khác nhau?</p> <p>Dù đều là mỡ nhưng hai loại này có những đặc điểm khác nhau.</p> <p>Mỡ nội tạng chiếm khoảng 10% tổng lượng mỡ cơ thể.</p> <p>Nó đóng vai trò thiết yếu cho cơ thể như lưu trữ năng lượng, duy trì thân nhiệt, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động bên ngoài.</p> <p>Tuy nhiên, nếu mỡ nội tạng tích tụ quá mức vượt quá mức tiêu chuẩn, <br>nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa khác nhau sẽ tăng lên.</p> <p>Vậy làm thế nào để giảm mỡ nội tạng?</p> <p>Có thể chia cách giảm mỡ nội tạng thành 3 phương pháp chính.</p> <p><strong>1. Cải thiện chế độ ăn uống</strong></p> <p>Mỡ nội tạng tạo ra glucose trong gan, <br>vì vậy nếu lượng carbohydrate nạp vào cao, nó có thể dễ dàng tích tụ thành mỡ.</p> <p>Chính vì vậy, việc điều chỉnh lượng carbohydrate nạp vào là vô cùng quan trọng trong việc cải thiện chế độ ăn uống.</p> <p>Ngoài carbohydrate, việc kiểm soát lượng chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa và đường fructose dạng lỏng cũng rất quan trọng.</p> <p>Bổ sung các thực phẩm giúp loại bỏ mỡ nội tạng cũng là một phương pháp hay.</p> <p><strong>Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu axit béo không bão hòa như dầu ô liu, bơ, các loại hạt; <br>axit béo Omega-3 như cá biển béo; <br>và các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như trái cây, rau củ.</strong></p> <p><strong>2. Tập thể dục đều đặn</strong></p> <p>Mỡ nội tạng là một trong những loại mỡ được đốt cháy đầu tiên khi bạn tập thể dục nhịp điệu (cardio).</p> <p>Tập thể dục nhịp điệu đều đặn hơn 30 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.</p> <p>Kết hợp tập luyện sức mạnh sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, <br>đồng thời cũng hiệu quả trong việc ngăn ngừa tích tụ mỡ.</p> <p><strong>3. Ngủ đủ giấc</strong></p> <p>Nếu bạn không ngủ đủ giấc, nồng độ hormone căng thẳng cortisol sẽ tăng lên.</p> <p>Khi nồng độ cortisol tăng cao, cảm giác thèm ăn sẽ tăng lên <br>và khả năng tích tụ mỡ nội tạng cũng cao hơn.</p> <p>Vì vậy, việc ngủ đủ 7~8 tiếng mỗi ngày là rất quan trọng.</p> <p>Hôm nay, tôi đã chia sẻ với các bạn về mỡ nội tạng là gì, <br>và các phương pháp để giảm mỡ nội tạng.</p> <p>Hy vọng những thắc mắc của bạn đã được giải đáp, <br>và hẹn gặp lại các bạn trong những thông tin hữu ích hơn lần tới.</p> <p>Cảm ơn.</p>
Sân khấu vô hình, vô vàn ánh mắt đổ dồn về tôi | Incheon Chứng sợ xã hội
Xin chào, chúng tôi là Phòng khám Đông y Baekrokdam. Khi quý vị đến phòng khám Đông y, một trong những câu hỏi thường gặp nhất chính là "Quý vị có vấn đề gì mà đến phòng khám Đông y?" Điều này cũng có nghĩa là phòng khám Đông y có thể điều trị cho nhiều loại bệnh lý khác nhau. Mặc dù có nhiều loại bệnh lý khác nhau có thể được khám chữa tại phòng khám Đông y, nhưng hôm nay chúng tôi xin giải thích về một trong những bệnh lý điển hình của phòng khám Đông y là đau cổ và vai. Đau cổ và vai xảy ra do đâu? Thông thường, có thể thấy rằng tư thế không đúng là nguyên nhân lớn nhất gây ra đau cổ và vai. Tư thế không đúng sẽ thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa và là nguyên nhân gây ra đau cổ và vai. Trong cuộc sống hàng ngày hiện nay, có quá nhiều tư thế gây hại cho cổ và vai, chẳng hạn như khi sử dụng điện thoại thông minh hay máy tính.
Tê bì toàn thân: Nguyên nhân do đâu?
Xin chào, tôi là bác sĩ y học cổ truyền Choi Yeon-seung từ Phòng khám Y học Cổ truyền Baekrokdam. Thời tiết trở lạnh, các bệnh nhân của chúng tôi thường đặt nhiều câu hỏi về **sức khỏe tuyến giáp**. <br> Đặc biệt, quý vị có rất nhiều thắc mắc về **cường giáp** và **suy giáp**. <br><br> Hôm nay, để giải đáp phần nào những thắc mắc về tuyến giáp, tôi xin tổng hợp về **các bệnh lý tuyến giáp** đã được Phòng khám Y học Cổ truyền Baekrokdam chuẩn bị. <br>
Cứ căng thẳng là phải vào nhà vệ sinh ngay? Tiêu chảy do stress (thất tình tiết tả)
Cô F, một người đang chuẩn bị tìm việc ở độ tuổi 20, đang phải vật lộn với nỗi lo âu tột độ trước một cuộc phỏng vấn quan trọng. Cô ấy cho biết cứ mỗi khi hồi hộp, cô ấy lại thường xuyên gặp phải những triệu chứng này, và các triệu chứng luôn xuất hiện ngay trước các sự kiện quan trọng, không liên quan đến bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào. Chính vì những triệu chứng tiêu chảy mà cô ấy gặp phải mỗi khi căng thẳng như vậy nên cô ấy...