Điều trị Đông y Hội chứng đau cơ mạc, Đau cơ, Đau quy chiếu | Phòng khám Đông y | 백록담한의원

Nếu kết quả X-quang bình thường nhưng cơ thể bạn lại đau đến mức không thở nổi? Khả năng cao đó không chỉ đơn thuần là tình trạng căng cơ mà là 'Hội chứng đau cân mạc', khi chính màng cơ đã bị biến đổi. Trong Đông y, tình trạng này được gọi là 'Bất thông tắc thống' (不通則痛), nghĩa là cơn đau phát sinh do khí huyết không lưu thông. Baekrokdam không chỉ điều trị tác động bên ngoài mà tập trung vào việc giải tỏa căng thẳng cho các nhóm cơ sâu và phục hồi sự lưu thông.

Đau mỏi cơ và đau vai lặp đi lặp lại, giờ là lúc cần điều trị tuần hoàn tận gốc. Có thể khám bệnh từ xa ngay từ lần đầu tiên — Hãy trải nghiệm đơn thuốc của Baekrokdam từ bất cứ đâu trên toàn quốc. Đăng ký khám bệnh từ xa →

Hội chứng đau cân mạc (MPS) là một bệnh lý xảy ra khi các điểm kích hoạt đau xuất hiện ở 'cân mạc' - lớp màng mỏng bao bọc cơ bắp. Bạn có thể coi đây là một dạng mãn tính của tình trạng mà dân gian thường gọi là 'đau mỏi cơ' (dam).

Trong Đông y, tình trạng này được gọi là chứng Tý (痹症) hoặc Cân tý (筋痹). Đây là hiện tượng cơ bắp bị cứng và đau do khí huyết lưu thông không thông suốt, đặc biệt dựa trên nguyên lý 'Can (gan) chủ cân (cơ)', việc lưu thông khí của gan được xem là yếu tố rất quan trọng.

Điểm mấu chốt của căn bệnh này là đau lan tỏa (referred pain). Chẳng hạn như khi ấn vào sau gáy nhưng lại thấy đau đầu, hoặc ấn vào vai nhưng lại thấy tê đầu ngón tay. Vì vậy, nhiều bệnh nhân thường nhầm lẫn với thoát vị đĩa đệm hoặc các bệnh lý nghiêm trọng khác và cảm thấy lo sợ.

Về mặt y học hiện đại, bệnh được định nghĩa là tình trạng tồn tại các điểm nhạy cảm quá mức bên trong các dải cơ căng (Taut band), và khi kích thích vào đó sẽ gây ra cơn đau dữ dội kèm theo 'dấu hiệu nhảy dựng (Jump sign)'.

Đặc điểm lớn nhất của hội chứng này là một bệnh lý chức năng. Vì không có vấn đề gì ở các cấu trúc như xương hay dây chằng mà là do chức năng co và giãn của cơ bắp bị trục trặc, nên rất khó để phát hiện thông qua các xét nghiệm thông thường.

Cơ bắp không biết nói dối. Đau đớn chính là tín hiệu về giới hạn mà cơ thể gửi đến.

• Tích tụ tư thế sai — Các tư thế cố định trong thời gian dài như cổ rùa, vai khom khiến các nhóm cơ cụ thể liên tục bị căng thẳng và tạo ra các điểm kích hoạt (trigger points).
• Căng thẳng tinh thần — Stress kích thích hệ thần kinh tự chủ và làm co thắt cơ bắp. Câu nói 'Khí tắc nghẽn sinh ra đau mỏi' bắt nguồn từ chính điều này.
• Sử dụng quá mức lặp đi lặp lại — Việc liên tục sử dụng chỉ một vùng cơ nhất định do đặc thù công việc khiến các vi tổn thương tích tụ và phát sinh đau nhức.
• Thiếu hụt khí huyết và lão hóa — Khi thiếu hụt năng lượng để nuôi dưỡng, cơ bắp sẽ dễ bị khô héo và xơ cứng.
• Thay đổi nhiệt độ đột ngột — Tiếp xúc với gió lạnh hoặc độ ẩm làm giảm lưu lượng máu đến cơ, khiến tình trạng đau nhức trở nên trầm trọng hơn.

Nó khác hẳn với đau cơ thông thường. Đặc trưng là những cơn đau lan tỏa khắp cơ thể.

[Vùng đau tại chỗ và đau lan tỏa]

• Điểm đau rõ rệt — Có dải cơ cứng có thể sờ thấy trong cơ, khi ấn vào sẽ thấy đau nhói đến mức muốn hét lên
• Cơn đau lan xa — Cảm giác tê rát hoặc tê buốt không chỉ ở vị trí ấn mà còn lan sang các vùng khác (đầu, tay, chân)
• Hạn chế vận động — Cơn đau khiến bạn khó quay cổ hoặc khó nhấc tay lên
• Yếu cơ — Vùng cơ bị đau khó phát lực và nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi

[Triệu chứng đi kèm — Hệ thần kinh] Căng cơ có thể chèn ép dây thần kinh và mạch máu xung quanh, dẫn đến các triệu chứng thần kinh thực vật.

• Đau đầu căng thẳng và chóng mặt
• Khô rát hoặc đau nhức quanh mắt
• Tê bì tay chân hoặc rối loạn cảm giác
• Rối loạn giấc ngủ và mệt mỏi mãn tính
• Đổ mồ hôi lạnh hoặc tim đập nhanh

Sự kết hợp của các triệu chứng này khiến chất lượng cuộc sống bị giảm sút nghiêm trọng.

Tóm tắt — Chỉ tiêm vào chỗ đau sẽ không giải quyết được vấn đề. Bạn phải thay đổi môi trường bên trong cơ thể, nơi khiến cơ bắp bị căng cứng, thì mới có thể cắt đứt vòng lặp tái phát.

[Tại sao Baekrokdam lại tập trung vào thuốc Đông y]

Hội chứng đau xơ cơ không chỉ đơn thuần là một chấn thương ngoại khoa. Nó thường xảy ra khi cơ bắp không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc do hệ thần kinh thực vật bị căng thẳng vì stress. Thuốc Đông y giúp bổ sung tân dịch cho cơ bắp và loại bỏ huyết ứ, tạo môi trường để cơ bắp có thể tự thả lỏng và mềm mại trở lại.

Đau mãn tính có liên quan mật thiết đến tình trạng sức khỏe toàn thân. Nếu bạn mất ngủ hoặc tiêu hóa kém, cơ bắp sẽ càng dễ bị căng cứng hơn. Thuốc Đông y không chỉ là đơn thuốc giảm đau mà còn đồng thời bồi bổ giấc ngủ, tiêu hóa và thể lực, giúp ổn định hệ thần kinh đã trở nên nhạy cảm với các cơn đau.

[Tại sao kết quả kiểm tra thường không cho thấy bất thường]

Các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh thường tìm kiếm những tổn thương về mặt cấu trúc, chẳng hạn như xương có bị gãy hay dây chằng có bị đứt hay không. Tuy nhiên, hội chứng đau xơ cơ là vấn đề về sự đình trệ chức năng. Nó giống như việc đường cao tốc (cơ bắp) không hề bị đứt đoạn, mà là do tắc đường (khí huyết đình trệ) nên xe cộ không thể di chuyển được.

Vì vậy, kết quả "bình thường" khi kiểm tra có nghĩa là "không có tổn thương cấu trúc đến mức phải phẫu thuật", chứ không có nghĩa là bạn không đau. Cảm giác tê rần, nặng nề hay nhức mỏi mà bệnh nhân cảm nhận chỉ có thể được xác nhận chính xác thông qua việc thăm khám bằng tay (xúc chẩn) để kiểm tra trực tiếp độ căng của màng cơ.

[Vậy điều trị như thế nào — Phương pháp của Baekrokdam]

Chúng tôi tiếp cận bằng cách thông suốt những nơi bị tắc nghẽn và bồi bổ những nơi bị thiếu hụt thông qua vị trí và tính chất của cơn đau.

• Châm cứu · Thủy châm — Kích thích trực tiếp vào các điểm kích hoạt đau (trigger points) để giải tỏa căng cứng cơ tức thì, đồng thời tiêm chiết xuất thảo dược để làm dịu tình trạng viêm nhiễm.
• Liệu pháp Chuna (Xoa bóp bấm huyệt) — Nắn chỉnh bằng tay các khung xương bị lệch và màng cơ bị co ngắn, vốn là nguyên nhân gốc rễ khiến cơ bắp bị căng cứng.
• Thuốc Đông y cá nhân hóa — Kê đơn các loại dược liệu giúp giảm độ căng cơ và hỗ trợ lưu thông khí huyết dựa trên chẩn đoán bệnh lý của từng cá nhân (như Phong-Hàn-Thấp, Khí trệ Huyết ứ, v.v.).

Toàn bộ quá trình này nhằm mục đích cắt đứt vòng xoắn bệnh lý của cơn đau. Chúng tôi sử dụng kết hợp thuốc Đông y và châm cứu để tháo gỡ vòng lặp: đau khiến cơ bắp càng co cứng, và sự co cứng đó lại làm cơn đau trầm trọng hơn. Có như vậy, sau khi kết thúc điều trị, cơ thể mới có đủ khả năng tự duy trì trạng thái ổn định.

[Phân loại bệnh lý của hội chứng đau xơ cơ quan sát được trong lâm sàng]

Hướng điều trị hội chứng đau xơ cơ cũng hoàn toàn khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Bạn thuộc loại nào sau đây?

[Thể Khí trệ Huyết ứ 氣滯血瘀型] Những người bị đau cố định tại một vị trí do khí bị tắc nghẽn và hình thành huyết ứ sau chấn thương đột ngột hoặc stress cực độ. Hướng điều trị: Hoạt huyết khử ứ (活血祛瘀) · Thông lạc (通絡)

[Thể Phong Hàn Thấp Tý 風寒濕痺型] Những người bị đau nặng hơn và cảm thấy cơ thể nặng nề khi thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt, hoặc trước khi trời mưa. Hướng điều trị: Khử phong tán hàn (祛風散寒) · Trừ thấp (除濕)

[Thể Can khí uất kết 肝氣鬱結型] Những người mà vùng vai và cổ lập tức bị cứng đờ khi lo âu, suy nghĩ nhiều, thường kèm theo đau đầu hoặc khó tiêu. Hướng điều trị: Sơ can giải uất (疏肝解鬱) · Lý khí (理氣)

[Thể Khí huyết lưỡng hư 氣血兩虛型] Những người bị đau nặng hơn sau khi làm việc quá sức, cơ bắp không có lực và luôn cảm thấy mệt mỏi mãn tính. Hướng điều trị: Ích khí dưỡng huyết (益氣養血) · Bồi bổ tỳ vị (補脾胃)

Baekrokdam kiểm tra sự thay đổi cơn đau và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân mỗi 2 đến 4 tuần để điều chỉnh đơn thuốc một cách tỉ mỉ.

Hội chứng đau cơ mạc là quá trình xóa bỏ 'ký ức xấu' của cơ bắp. Tốc độ hồi phục có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và thời gian mắc bệnh của mỗi người.

[Giai đoạn 1 — Kiểm soát đau và giảm căng cơ] Đây là giai đoạn làm dịu những cơn đau cấp tính đau đớn nhất.

• Giải tỏa căng thẳng vật lý tại các điểm kích hoạt đau bằng châm cứu và dược châm
• Loại bỏ viêm nhiễm và huyết ứ quanh cơ bằng thuốc Đông y
• Độ nhạy cảm với cơn đau bắt đầu giảm xuống khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện

[Giai đoạn 2 — Phục hồi tuần hoàn và thư giãn cơ mạc] Đây là giai đoạn các cơ bị căng cứng dần giãn ra và phạm vi vận động được mở rộng.

• Cung cấp dinh dưỡng (tân dịch) cho cơ bắp thông qua thuốc Đông y để phục hồi độ đàn hồi của cơ
• Điều chỉnh tư thế cơ thể bị lệch bằng liệu pháp Chuna để phân tán sự quá tải lên cơ bắp
• Tần suất và cường độ của các cơn đau liên đới (tê bì, đau đầu) giảm đi rõ rệt

[Giai đoạn 3 — Tăng cường sức mạnh cơ bắp và ngăn ngừa tái phát] Đây là giai đoạn hoàn tất để duy trì trạng thái không còn đau đớn ngay cả khi không điều trị.

• Kê đơn thuốc Đông y để bồi bổ khí lực cho các cơ đã bị suy yếu
• Hướng dẫn các bài tập giãn cơ và điều chỉnh tư thế trong sinh hoạt hàng ngày
• Hồi phục tận gốc thông qua quản lý căng thẳng và ổn định thần kinh thực vật

Đối với những bệnh nhân mãn tính bị tái phát trong nhiều năm: Trong trường hợp cơ bắp đã bị biến tính sâu, có thể cần quản lý dài hạn trên 6 tháng. Tuy nhiên, đừng bỏ cuộc. Nếu kiên trì giải tỏa dần dần, chắc chắn bạn sẽ hồi phục.

Trông có vẻ giống nhau nhưng phương pháp điều trị có thể khác nhau. Việc chẩn đoán phân biệt chính xác là ưu tiên hàng đầu.

Thoát vị đĩa đệm cổ và lưng Thoát vị đĩa đệm có triệu chứng chính là tê bì do chèn ép dây thần kinh và được xác nhận qua các xét nghiệm hình ảnh. Hội chứng đau cơ màng có nguyên nhân chính là các điểm đau trong cơ và kết quả hình ảnh thường là bình thường.

Đau xơ cơ Đây là căn bệnh có từ 11 điểm đau trở lên trên toàn thân và đi kèm với cảm giác mệt mỏi cực độ. Hội chứng đau cơ màng có sự khác biệt là bắt đầu từ cơn đau khu trú ở một nhóm cơ nhất định.

Viêm quanh khớp vai (Viêm bao khớp dính) Bản thân khớp vai bị cứng lại khiến vận động theo mọi hướng bị hạn chế. Hội chứng đau cơ màng có biểu hiện khác vì vận động trở nên khó khăn do đau ở một cơ cụ thể.

Đau đầu do căng thẳng Cơn đau xảy ra do sự căng thẳng của các cơ quanh đầu, thực tế có rất nhiều trường hợp đây là một triệu chứng của hội chứng đau cơ màng. Phải giải tỏa vùng cổ và vai thì chứng đau đầu mới được giải quyết.

📱 [Hội chứng đau cân cơ, có thể tư vấn từ xa ở bất cứ đâu trên toàn quốc] Bạn đang khổ sở vì chứng mỏi vai gáy mãn tính hoặc đột nhiên không thể quay cổ được? Phòng khám đông y Baekrokdam sẽ xem xét kỹ lưỡng cơn đau của bạn thông qua hình thức khám bệnh từ xa ngay từ lần khám đầu tiên.

• 1 Đăng ký khám trên trang web → Gửi phiếu câu hỏi y tế
• 2 Điền trước các triệu chứng, thói quen sinh hoạt và tiền sử bệnh
• 3 Tư vấn chuyên sâu qua điện thoại/video với viện trưởng
• 4 Bốc thuốc đông y → Nhận qua chuyển phát nhanh
• 5 Hướng dẫn dùng thuốc · Kiểm tra tiến triển Xem chi tiết về khám bệnh từ xa →

Đây là các bệnh lý đau nhức nên được quản lý cùng với hội chứng đau cân cơ.

Đau cổ · Cổ rùa Điểm bắt đầu phổ biến nhất của đau cân cơ →

Đau lưng · Đau thắt lưng Sự căng cơ dựng sống và mất cân bằng khung xương →

Đau đầu do căng thẳng Đau đầu do căng cơ cổ và vai →

Hội chứng mệt mỏi mãn tính Cạn kiệt năng lượng và suy giảm thể lực do đau đớn →

Xem toàn bộ chương trình Đau · Khác →