Q. Máy mát-xa bụng, có hiệu quả không?
Mặc dù có tác dụng hỗ trợ nhu động ruột, nhưng nếu chỉ dựa vào máy móc, cơ ruột có thể mất khả năng tự vận động.
📝 Detailed Answer
진동이나 두드림으로 장을 자극하는 기계는 일시적인 가스 배출에 도움이 됩니다.
하지만 가장 좋은 마사지는 '내 손'으로 하는 것과 '걷기'입니다. 기계는 겉만 흔들지만, 걷기 운동은 장 속 깊은 곳까지 자극을 줍니다.
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng
