Q. Nước ép bắp cải có tốt cho tiêu chảy không?
Tuy tốt cho dạ dày, nhưng đối với những người có đại tràng nhạy cảm (hội chứng ruột kích thích), nó có thể gây đầy hơi và làm trầm trọng thêm tình trạng chướng bụng và tiêu chảy.
📝 Detailed Answer
양배추는 '포드맵(FODMAP)'이 높은 식품군에 속합니다.
장내에서 발효가 잘 되기 때문에 가스와 설사를 유발하기 쉽습니다. 위염 때문에 드시는 거라면, 생즙보다는 삶은 양배추가 자극이 덜합니다.
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng
