Q. Khi căng thẳng, miệng tôi bị khô
Khi hệ thần kinh giao cảm bị kích thích quá mức, miệng sẽ bị khô do giảm tiết nước bọt. Nếu không có nước bọt, việc tiêu hóa cũng sẽ gặp khó khăn. Hãy uống nước từng chút một, thường xuyên để giữ ẩm khoang miệng.
📝 Detailed Answer
교감신경이 흥분하면 우리 몸은 "전투 태세"가 됩니다. 이때 불필요한 소화기 기능은 꺼버리고 침 분비를 멈춥니다.
- 자율신경: 긴장 → 교감신경 항진 → 침 분비 중단
- 대처: 물을 한 모금씩 자주 마셔 입안 적시기
침이 없으면 음식이 뻑뻑해서 넘어가지 않습니다. 긴장 완화가 소화의 첫걸음입니다.
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng
