Q. Chỉ ăn cháo có tốt không?
Trong giai đoạn cấp tính (đau dữ dội, nôn mửa), cháo là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn cháo trong thời gian dài, chức năng dạ dày có thể trở nên suy yếu. Bạn nên nhai kỹ thức ăn và dùng bữa ăn thông thường.
📝 Detailed Answer
죽은 소화가 잘 되는 음식이지만, 너무 오래 드시면 위장이 '게을러집니다'.
위장도 근육이라서 적당히 운동을 해야 튼튼해집니다. 통증이 너무 심할 때만 1~2일 죽을 드시고, 이후에는 부드러운 진밥이나 일반식을 드시되 한 숟갈에 30번 이상 꼭꼭 씹어 드시는 것이 위장 재활 훈련에 훨씬 좋습니다.
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng
