Dịch vụ này chỉ dành cho ngưới nước ngoài cư trú tại Hàn Quốc. Không dành cho ngưới ở nước ngoài.
VI

Tư vấn bằng tiếng Việt có sẵn — Không rào cản ngôn ngữ

Acid Reflux
Acid Reflux

Q. Tôi là nhân viên văn phòng và thường xuyên phải đi liên hoan/dự tiệc công ty. Vậy tôi nên quản lý sức khỏe của mình thế nào?

A.

Điều chỉnh lượng rượu bia uống, chú ý lựa chọn món nhắm, và đảm bảo có đủ thời gian trước khi đi ngủ.

📝 Detailed Answer

사회생활을 하다 보면 회식을 피할 수 없지만, 요령껏 대처하여 위장 부담을 줄일 수 있습니다.

  • : 도수가 낮은 술을 선택하고, 물을 술 마신 양의 2배로 마셔 희석하기
  • 안주: 삼겹살, 치킨보다 수육, 두부, 생선구이, 채소 안주 먹기
  • 귀가 후: 바로 잠들지 말고 최소 1시간 이상 깨어 있다가 좌측으로 누워 자기
🍻 절주

가장 좋은 것은 술을 안 마시는 것이지만, 차선책으로 물을 많이 드세요.

Bác sĩ Yeonseung Choe

Expert Verified

Bác sĩ Yeonseung Choe

Bác Sĩ Trưởng

← Back to Acid Reflux

Tài liệu liên quan

Đề xuất đọc thêm

Trang hiện tại Tôi là nhân viên văn phòng và thường xuyên phải đi liên hoan/dự tiệc công ty. Vậy tôi nên quản lý sức khỏe của mình thế nào?

Tiếp tục với các hướng dẫn và thông tin điều trị liên quan nhất.

Tài liệu nên đọc trước Điều trị

소화기질환

위장병, 움직임을 되살려야 낫습니다. 굳어진 담적을 풀고 위장 운동성을 회복시켜 편안한 속을 되찾아 드립니다.

Xem chương trình