Chỉ số BMI có thực sự phản ánh chính xác tình trạng cơ thể tôi không? Tại sao khi giảm cân chúng ta lại cần quan tâm đến con số này vậy ạ?

Tôi hiểu cảm giác lo lắng khi nhìn vào những con số trên máy đo Inbody hay kết quả tính BMI, đôi khi chúng ta chỉ muốn phớt lờ chúng. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị, chỉ số này đóng vai trò như một 'chiếc kim chỉ nam' rất quan trọng. Dưới góc độ Tây y, khi BMI vượt quá mức tiêu chuẩn, cơ thể sẽ xuất hiện tình trạng kháng insulin và các phản ứng viêm mãn tính. Mặc dù có thể có sai số tùy thuộc vào khối lượng cơ bắp, nhưng về mặt thống kê, chỉ số BMI cao chắc chắn tỷ lệ thuận với nguy cơ mắc các bệnh lý người lớn. Trong Đông y, quá trình này được lý giải thông qua chứng 'Tỳ hư' (suy giảm chức năng tiêu hóa). Khi tỳ vị yếu, năng lượng không được chuyển hóa và tuần hoàn hiệu quả, dẫn đến tích tụ các chất cặn bã dính nhớt gọi là 'Đàm ẩm'. Khi Đàm ẩm ứ đọng tại các mạch máu và mô, nó sẽ gây ra trạng thái 'Ứ huyết' (máu đục, lưu thông kém), từ đó cản trở toàn bộ dòng chảy của khí huyết. Mối quan hệ nhân quả ở đây rất rõ ràng: Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh dẫn đến Tỳ hư, từ đó sinh ra các độc tố như Đàm ẩm và Ứ huyết, cuối cùng biểu hiện ra bên ngoài bằng việc gia tăng chỉ số BMI. Thay vì quá áp lực vì con số, điều quan trọng là phải tìm ra nơi mà quá trình chuyển hóa trong cơ thể bạn đang bị tắc nghẽn. Tại Baekrokdam, chúng tôi tập trung vào việc loại bỏ 'Đàm ẩm' và khai thông các con đường tuần hoàn bị tắc nghẽn trước tiên. Chỉ khi các độc tố trong cơ thể được đào thải, cơ thể mới thực sự sẵn sàng cho một lộ trình giảm cân khỏe mạnh và bền vững.