Bệnh nhân bị yo-yo thường có kiểu giảm cân nhanh → chuyển hóa chậm → tăng cân trở lại. YHCT giải thích qua tỳ hư và đàm ẩm: tỳ (lá lách) hư yếu do ăn kiêng quá mức, không vận hóa được thủy thấp, sinh đàm ẩm ứ đọng, gây tích mỡ và rối loạn tuần hoàn. Kết hợp stress làm can khí uất kết, càng nặng thêm. Điều trị chia ba hướng: (1) tỳ hư chủ đạo – cần ôn bổ tỳ vị, tránh lạnh; (2) đàm ẩm kiêm ứ huyết – dùng thuốc tiêu đàm, hoạt huyết; (3) uất chứng do stress hoặc thay đổi nội tiết – sơ can giải uất, an thần. Quan trọng là giúp cơ thể tự cân bằng, kết hợp châm cứu, dưỡng sinh (giờ giấc, bữa ăn, kiểm soát stress) để ngăn tái phát.