Q. Chương trình giảm cân tại phòng khám Đông y được tiến hành theo các bước như thế nào?

Bạn đã thử giảm cân nhiều lần nhưng không thành công? Tôi rất hiểu cảm giác đó. Chương trình của chúng tôi tiếp cận theo hướng phân loại: 'trường hợp này thế này, trường hợp kia thế kia'. Đầu tiên là giai đoạn tư vấn và chẩn đoán ban đầu. Tại đây, chúng tôi phân biệt xem bạn thuộc thể Tỳ hư (tỳ vị suy yếu khiến tiêu hóa kém), hay Đàm ẩm (đàm thấp tích tụ gây nặng nề phù nề), hoặc Ứ huyết (máu huyết lưu thông kém). Ví dụ, người không kiểm soát được cảm giác thèm ăn thường do Can khí uất kết. Tùy nguyên nhân mà hướng điều trị khác nhau. Thứ hai là giai đoạn điều chỉnh chuyên sâu: kết hợp thuốc Đông y, châm cứu, cứu và điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Điểm quan trọng là không ép buộc 'ăn ít vận động nhiều'. Với người Tỳ hư, chúng tôi dùng thuốc bổ khí để tăng cường tiêu hóa; với Đàm ẩm, tập trung loại bỏ cặn bã tích tụ. Khác với thuốc Tây giảm cân thường ức chế cảm giác thèm ăn hoặc kích thích thần kinh, cách này ít tác dụng phụ và ít nguy cơ tăng cân trở lại. Cuối cùng là giai đoạn duy trì: chia sẻ chế độ ăn uống và quản lý sinh hoạt phù hợp thể chất để kết quả bền vững. Nguyên nhân tăng cân trở lại là do quay về thói quen cũ, nên chúng tôi tập trung thay đổi chính 'thói quen cũ' đó. Tuy nhiên, có sự khác biệt cá nhân, vì vậy chúng tôi không hứa hẹn mức giảm cân cụ thể. Điều quan trọng nhất là đến khám thường xuyên, trao đổi để tìm nhịp điệu phù hợp với cơ thể mình.