‘Tỷ lệ béo bụng 0,81’ là tỷ lệ eo/chiều cao hay eo/hông, và sau khi xác định thì dùng thế nào để quản lý cân nặng?

Chỉ dựa vào cụm từ ‘tỷ lệ béo bụng’ thì không thể biết công thức tính. Trước hết hãy kiểm tra hồ sơ đo xem đó là tỷ lệ eo/chiều cao (WHtR), tính bằng vòng eo chia cho chiều cao, hay tỷ lệ eo/hông (WHR), tính bằng vòng eo chia cho vòng hông. Hai chỉ số có mẫu số và ngưỡng khác nhau, nên không thể dùng riêng con số 0,81 để chẩn đoán lượng mỡ nội tạng hoặc bệnh lý.

Nếu là WHtR, NICE xếp người trưởng thành có BMI dưới 35 kg/m² vào nhóm tăng tích tụ mỡ trung tâm ở mức 0,5–0,59 và nhóm tích tụ mỡ trung tâm cao từ 0,6 trở lên. Nếu là WHR, hãy xem các ngưỡng tham khảo theo giới tính trong tài liệu của WHO; không thể dùng 0,90 ở nam và 0,85 ở nữ làm tiêu chuẩn chẩn đoán chung cho mọi người. Cần xác nhận cách đo eo/hông chính xác cùng giới tính và nhóm đối tượng liên quan.

Dù là chỉ số nào, hãy lập kế hoạch quản lý cân nặng bằng cách xem xét đồng thời vòng eo, BMI, huyết áp, đường huyết và mỡ máu, ăn uống và hoạt động, giấc ngủ cùng thuốc đang dùng. Ở người trưởng thành Hàn Quốc, béo bụng nhìn chung được định nghĩa là vòng eo từ 90 cm trở lên ở nam và 85 cm trở lên ở nữ. Các thuật ngữ như “tỳ hư” và “đàm ẩm” có thể là khung diễn giải của y học Hàn Quốc khi mô tả tình trạng cơ thể, nhưng không thay thế công thức tính tỷ lệ hoặc chẩn đoán mỡ nội tạng.