Việc tăng cân trở lại sau khi giảm cân thành công thường không phải do thiếu ý chí mà là do vấn đề về cơ địa. Khi bạn nhịn ăn đột ngột hoặc quá phụ thuộc vào thuốc, cơ thể sẽ nhận diện là trạng thái 'khẩn cấp' và có xu hướng tích trữ năng lượng nhiều hơn.

Trong Đông y, tình trạng này được xem là Tỳ hư (脾虛), tức là chức năng của tỳ vị bị suy yếu dẫn đến khả năng chuyển hóa giảm sút. Khi chức năng tiêu hóa, hấp thu và vận chuyển bị rối loạn, cơ thể sẽ trở thành thể chất dễ tăng cân dù chỉ ăn một lượng nhỏ.

• Khôi phục chức năng chuyển hóa: Loại bỏ các chất cặn bã được gọi là Đàm tích (痰積) để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
• Điều chỉnh cân bằng cảm giác thèm ăn: Loại bỏ cảm giác đói giả và điều chỉnh mất cân bằng hormone để ngăn chặn việc ăn quá mức.
• Bảo tồn khối lượng cơ: Sử dụng thuốc Đông y bồi bổ khí lực để giảm thiểu mất cơ và duy trì tỷ lệ trao đổi chất cơ bản.
• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Xây dựng chế độ ăn uống bền vững thông qua hướng dẫn thực đơn phù hợp với từng thể trạng của bệnh nhân.

Cuối cùng, để ngăn chặn hiệu ứng yoyo, cần phải thay đổi chính 'điểm thiết lập' (set-point) mà cơ thể ghi nhớ sang một trạng thái khỏe mạnh hơn. Đó là lý do tại sao việc kê đơn thuốc cá nhân hóa cho từng người là vô cùng quan trọng.