Q. Tôi liên tục giảm cân thất bại, vậy quy trình giảm cân tại phòng khám Đông y sẽ diễn ra như thế nào?

Việc giảm cân cảm thấy khó khăn thường không phải do thiếu ý chí, mà là do chất thải tích tụ trong cơ thể khiến quá trình trao đổi chất sụt giảm, dẫn đến việc dù ăn ít nhưng hiệu quả không cao. Tại Phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi tiếp cận theo các bước sau: Thứ nhất, chẩn đoán thể chất và tình trạng cơ thể. Chúng tôi kiểm tra xem 'Đàm ẩm' (痰飮) - tức là những chất cặn bã, độc tố dư thừa tích tụ trong cơ thể - đang nằm ở đâu và mức độ thế nào. Vì mỗi người có vùng dễ bị phù nề và khả năng tiêu hóa khác nhau, nên đây là bước quan trọng nhất. Tiếp theo là giai đoạn kích hoạt trao đổi chất. Những người bị 'Tỳ hư' (脾虛) - chức năng lá lách yếu - thường có hiệu suất năng lượng thấp. Chúng tôi sử dụng thuốc Đông y để bình thường hóa khả năng hấp thụ tiêu hóa và nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, tạo môi trường để cơ thể tự vận hành năng lượng hiệu quả. Đồng thời, chúng tôi kết hợp quá trình loại bỏ 'Huyết ứ' (瘀血) gây cản trở lưu thông máu. Khi các mạch lưu thông được khơi thông, việc kiểm soát cân nặng sẽ dễ dàng hơn, đồng thời giảm thiểu các triệu chứng chóng mặt hoặc mệt mỏi thường gặp khi ăn kiêng. Cuối cùng là giai đoạn điều chỉnh thói quen sinh hoạt và duy trì. Thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc, bạn sẽ tìm ra các loại thực phẩm và nhịp sống phù hợp với thể chất riêng của mình. Nếu thiếu bước này, hiệu ứng Yo-yo (tăng cân trở lại) rất dễ xảy ra. Không có một công thức chung cho tất cả mọi người, nhưng nếu lắng nghe chính xác tín hiệu từ cơ thể và bổ khuyết kịp thời, quá trình giảm cân sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn nhiều. Hãy cùng chúng tôi thực hiện từng bước một.