Q. Tôi muốn giảm cân bằng cách uống các loại đồ uống ít calo như 'diet latte', không biết phương pháp tiếp cận của phòng khám Đông y sẽ như thế nào ạ?

Thú thật là trước đây tôi cũng từng nhiều lần tự thỏa hiệp với bản thân kiểu 'chừng này chắc là ổn thôi', để rồi cuối cùng lại rơi vào tình trạng ăn uống mất kiểm soát. Tôi cũng từng trải qua những sai lầm đó (cười). Trong Đông y, thay vì tính toán calo, chúng tôi ưu tiên xem xét 'sự cân bằng của cơ thể'. Trạng thái mà một người liên tục tìm kiếm các chất thay thế ít calo thường được gọi là Tỳ hư (脾虛). Khi chức năng của tỳ vị bị suy yếu, việc hấp thu và vận chuyển dinh dưỡng không diễn ra bình thường, khiến não bộ liên tục khao khát đường. Tại Phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi tiếp cận trường hợp này như sau: 1. Chẩn đoán thể chất: Xác định xem cơ thể hiện tại đang đốt cháy năng lượng tốt hay đang bị đình trệ ở đâu đó. 2. Loại bỏ chất cặn bã: Giải tỏa Đàm ẩm (痰飮 - chất cặn bã không cần thiết) và Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém) tích tụ trong cơ thể để khai thông đường tuần hoàn. 3. Kích hoạt chuyển hóa: Chúng tôi không ép bạn phải nhịn ăn cực đoan. Thay vào đó, chúng tôi giúp nâng cao mức độ trao đổi chất để cơ thể sử dụng năng lượng một cách tự nhiên. 4. Điều chỉnh thói quen ăn uống: Thay vì dùng các biện pháp tạm thời như đồ uống ít calo, chúng tôi cùng bạn tìm ra cách lấp đầy những dưỡng chất mà cơ thể thực sự cần. Nếu chỉ nhịn ăn một cách mù quáng sẽ rất mệt mỏi. Khi bạn bồi bổ khí lực cho cơ thể trước rồi mới điều tiết thì quá trình giảm cân sẽ dễ dàng hơn nhiều. Bạn hãy ghé thăm phòng khám để chúng ta cùng kiểm tra tình trạng hiện tại nhé.