Bạn đã thử đủ mọi cách từ thuốc giảm cân đến các loại cà phê theo xu hướng nhưng cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ, thật đáng thất vọng đúng không? Tôi cũng từng thử nhịn ăn đến mức hoa mắt chóng mặt nên rất thấu hiểu nỗi lòng này. Tại phòng khám của chúng tôi, quy trình giảm cân được thiết kế theo 4 giai đoạn nhằm giải quyết tận gốc nguyên nhân gây béo phì: Đầu tiên là giai đoạn 'Thanh lọc' cơ thể. Chúng ta cần loại bỏ 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất thải tích tụ lâu ngày). Giống như ống thoát nước bị tắc thì nước không thể chảy đi, độc tố phải được dọn sạch thì hiệu quả của thuốc Đông y mới phát huy tối đa. Tiếp theo là đánh thức quá trình trao đổi chất đang ngủ quên. Nếu cơ thể ở trạng thái 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng tỳ vị suy yếu), năng lượng nạp vào sẽ không chuyển hóa được mà tích tụ thành mỡ. Việc bồi bổ khí huyết giúp tăng tốc độ chuyển hóa, biến cơ thể thành một 'cỗ máy đốt mỡ' hiệu quả. Thứ ba là hỗ trợ lưu thông để giảm cân chuyên sâu. Khi giải quyết được tình trạng 'Ứ huyết' (瘀血 - máu lưu thông kém), tuần hoàn máu sẽ trơn tru hơn, giúp cải thiện chứng tê lạnh tay chân và khiến những vùng mỡ cứng đầu dễ dàng bị đốt cháy hơn. Cuối cùng là giai đoạn bảo vệ cơ bắp và ngăn ngừa Yo-yo. Cơ thể luôn có xu hướng cố chấp quay lại cân nặng cũ. Việc giúp não bộ nhận diện mức cân nặng mới là 'trọng lượng thực sự' của mình trong khi vẫn duy trì khối lượng cơ là bước quan trọng nhất để không bị tăng cân trở lại. Thay vì tự mình chịu đựng những khó khăn, tôi sẽ đồng hành cùng bạn để lập một kế hoạch phù hợp với thể trạng và có khả năng duy trì lâu dài nhất.