Q. Tôi nghe nói cứ ăn ít đi và vận động nhiều lên là sẽ giảm cân, vậy tại phòng khám Đông y, các bác sĩ hỗ trợ quá trình giảm cân này như thế nào?

Việc quá phụ thuộc vào máy tính calo thường khiến chúng ta nhanh chóng kiệt sức. Trong Đông y, chúng tôi chú trọng vào vấn đề hiệu suất: 'Tại sao cùng một lượng ăn nhưng có người lại dễ tăng cân hơn người khác?'. Phương pháp tiếp cận tại Baengnokdam được chia thành 4 giai đoạn chính: 1. Loại bỏ các yếu tố cản trở chuyển hóa: Trước hết, chúng tôi xử lý 'Đàm ẩm' (痰飮 - những chất cặn bã bất thường tích tụ trong cơ thể). Hãy tưởng tượng một nhà máy đầy rác thì máy móc không thể vận hành trơn tru được. 2. Thúc đẩy lưu thông khí huyết: Giải quyết 'Ứ huyết' (瘀血 - máu bị ứ đọng, không lưu thông) để hỗ trợ tuần hoàn máu. Khi dưỡng chất được truyền đến mọi ngóc ngách của tế bào, phản ứng hóa học để đốt cháy mỡ thừa mới diễn ra thuận lợi. 3. Tối ưu hóa chức năng tiêu hóa và hấp thụ: Với những người bị 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách suy yếu), khả năng tiêu hóa thấp và dễ bị phù nề. Chúng tôi bổ trợ chức năng này để cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn. 4. Hình thành thói quen bền vững: Thay vì kiêng khem quá mức, chúng tôi cùng bạn tìm ra chế độ ăn uống và cường độ vận động phù hợp với ngưỡng chịu đựng của cơ thể. Điểm mấu chốt chính là việc 'bật lại công tắc đốt cháy' của cơ thể bạn. Thay vì làm tổn hại sức khỏe bằng cách nhịn ăn mù quáng, điều quan trọng là thay đổi môi trường cơ thể một cách từ tốn theo đúng thể chất. Hãy đến phòng khám để chúng tôi cùng phân tích chi tiết tình trạng của bạn.