Bụng tôi cứ to lên, ở phòng khám Đông y họ quản lý béo bụng như thế nào?
Không phải chỉ ăn ít là giảm. Cần loại bỏ 'chất thải' tích tụ ở bụng trước. Dựa theo thể trạng, hỗ trợ lưu thông khí huyết và nâng cao chức năng trao đổi chất là bước đầu tiên. Tiến hành theo thứ tự: ①Chẩn đoán thể trạng ②Đào thải độc tố ③Kiểm soát cảm giác thèm ăn ④Duy trì. Cốt lõi là tạo môi trường để cơ thể tự đốt cháy năng lượng.
Tôi cũng từng bị bụng phình to khi làm việc căng thẳng, khổ sở lắm. Tập thể dục cũng không giảm, thật bực mình. Sau nhiều lần tìm hiểu, tôi nhận ra béo bụng không phải vấn đề calo mà là do 'ứ trệ tuần hoàn'. Trong Đông y, việc xử lý được tiến hành như sau: 1. Loại bỏ chất thải ứ đọng: Đầu tiên xem xét đàm ẩm (chất cặn do chuyển hóa nước kém) và ứ huyết (máu đặc quánh làm tắc nghẽn). Phải loại bỏ những thứ này trước thì mới có 'đường' để giảm mỡ. 2. Phục hồi chức năng tiêu hóa: Xem có tỳ hư (tỳ yếu) không. Nếu tỳ yếu, dinh dưỡng không hấp thu được mà chỉ tích tụ chất thải. Nâng cao sức tiêu hóa để đánh thức trao đổi chất. 3. Kiểm soát cơn đói giả: Dùng thuốc Đông y làm dịu cảm giác thèm ăn quá mức, hướng cơ thể sử dụng mỡ làm nhiên liệu. Không phải bắt ép nhịn đói mà là cân bằng. 4. Tăng nhiệt độ vùng bụng dưới: Bụng dưới lạnh làm tuần hoàn chậm hơn. Dùng châm cứu và cứu để làm ấm bụng, giúp ruột hoạt động tốt. Cốt lõi là tạo ra 'cơ thể đốt cháy tốt' chứ không phải 'cơ thể ăn ít'. Hãy cùng kiểm tra xem cơ thể bạn bị tắc ở đâu tại phòng khám.
Bác sĩ kiểm duyệt