Trong Đông y, béo bụng không đơn thuần là tích tụ mỡ mà là tình trạng tích tụ nhiều 'cặn bã' đình trệ trong cơ thể. Vì vậy, tôi tiếp cận vấn đề theo trình tự từng bước một. Đầu tiên, cần loại bỏ Ứ huyết (瘀血 - máu chết hoặc máu lưu thông kém) và Đàm ẩm (痰飮 - các chất cặn bã bất thường tích tụ trong cơ thể). Nếu đường dẫn bị tắc nghẽn mà cố tình ép giảm cân thì chỉ khiến cơ thể thêm tổn thương. Tiếp theo, chúng tôi tập trung phục hồi chức năng tiêu hóa. Đặc biệt với những người bị Tỳ hư (脾虛 - chức năng lá lách yếu), dù ăn ít nhưng bụng vẫn to và nhanh mệt mỏi; việc bình thường hóa khả năng hấp thụ sẽ giúp năng lượng lưu thông trơn tru hơn. Sau đó là quá trình khơi dậy 'ngọn lửa' trong cơ thể để nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Việc sử dụng thuốc Đông y để tăng khả năng tiêu hao calo là cách hiệu quả nhất để vượt qua giai đoạn chững cân. Cuối cùng là quản lý duy trì theo từng thể chất. Hiện tượng Yo-yo sau khi giảm cân cấp tốc thực chất là 'bản năng sinh tồn' của cơ thể. Do đó, chúng ta cần cùng nhau xây dựng chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt phù hợp với thể chất để ngăn chặn điều này. Tôi hiểu cảm giác của quý khách vì thời trẻ tôi cũng từng thử nhiều phương pháp sai lầm. Việc giảm cân mà gây chóng mặt, mất sức sẽ không bao giờ bền vững. Cốt lõi không phải là ép cân một cách mù quáng, mà là tạo ra một 'cơ thể dễ giảm cân'. Khi đến phòng khám, tôi sẽ cùng quý khách xem xét hiện trạng đang ở giai đoạn nào để đưa ra phác đồ phù hợp.