Q. Tôi đã kiểm tra tình trạng của mình bằng máy tính tỷ lệ mỡ cơ thể trực tuyến, nhưng chỉ nhìn vào những con số thì tôi thấy mông lung quá. Tại phòng khám Đông y, quy trình hỗ trợ giảm cân diễn ra theo các bước nào ạ?

Bạn cảm thấy lo lắng sau khi xem tỷ lệ mỡ cơ thể từ máy tính trực tuyến? Tôi hiểu cảm giác đó, vì trước đây nhiều người cũng từng nhịn ăn mù quáng để rồi chỉ thấy mệt mỏi mà không hiệu quả. Tại Phòng khám Đông y Baek-rok-dam, chúng tôi không chỉ đơn thuần giúp bạn giảm số cân nặng, mà còn giúp thay đổi thể chất thông qua các giai đoạn chuyên sâu sau: Thứ nhất là chẩn đoán bằng phương pháp Tứ chẩn (四診). Chúng tôi không chỉ cân trọng lượng mà còn áp dụng Vọng, Văn, Vấn, Thiết (nhìn, nghe, hỏi, bắt mạch) để xác định khí huyết bị đình trệ ở đâu. Đây là bước nền móng để đưa ra phác đồ điều trị cá nhân hóa phù hợp nhất cho riêng bạn. Thứ hai là loại bỏ 'Đàm ẩm' (痰飮). Nếu bạn cảm thấy việc giảm cân cực kỳ khó khăn, khả năng cao là do đàm ẩm (chất cặn bã phi sinh lý) tích tụ. Đàm ẩm thường khiến cơ thể phù nề dù chỉ uống nước. Việc dọn sạch các chất cặn bã này sẽ giúp tốc độ giảm cân bắt đầu có đà phát triển. Thứ ba là kết hợp loại bỏ 'Ứ huyết' (瘀血). Ứ huyết là tình trạng máu lưu thông không thuận lợi. Những người bị béo phì phần dưới cơ thể hoặc chân tay lạnh rất cần bước này để đả thông dòng chảy, giúp việc đốt cháy mỡ thừa diễn ra hiệu quả hơn. Thứ tư là bồi bổ tình trạng 'Tỳ hư' (脾虛) để nâng cao hiệu suất chuyển hóa. Khi chức năng tỳ vị suy yếu, cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng thành mỡ thay vì tiêu hao. Chúng tôi sẽ phục hồi hệ tiêu hóa để cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả, tránh tích mỡ thừa. Cuối cùng là giai đoạn duy trì ổn định. Cơ thể luôn có xu hướng quay về trạng thái cũ (hiệu ứng Yo-yo). Lúc này, các bài thuốc bổ trợ khí lực sẽ giúp cơ thể ghi nhớ và thích nghi hoàn toàn với thể trạng mới. Cốt lõi của giảm cân trong Đông y là bình thường hóa hệ thống trao đổi chất. Đừng tự mình loay hoay để rồi kiệt sức, hãy để các chuyên gia giúp bạn đạt được mục tiêu một cách khỏe mạnh và bền vững.