Rất nhiều người tìm đến lợi khuẩn hoặc thực phẩm chức năng trước tiên, nhưng điều quan trọng hơn cả là trạng thái sẵn sàng của cơ thể để tiếp nhận chúng. Trong Đông y, chúng tôi tiếp cận theo quy trình bài bản như sau: Đầu tiên, cần loại bỏ 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất lỏng bất thường và chất cặn bã tích tụ trong cơ thể). Nếu đường tiêu hóa đang bị tắc nghẽn mà cố gắng đưa thêm các chất bổ dưỡng vào, bạn sẽ dễ bị chướng bụng và đầy hơi. Tiếp theo, chúng tôi tập trung phục hồi chức năng tiêu hóa và hấp thu. Nhiều bệnh nhân gặp tình trạng 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lách/tiêu hóa suy yếu). Khi hệ tiêu hóa kém, dù bạn bổ sung lợi khuẩn tốt đến đâu, cơ thể cũng không thể tận dụng mà sẽ đào thải ra ngoài. Do đó, nâng cao khả năng tiêu hóa để 'sẵn sàng tiếp nhận' là ưu tiên hàng đầu. Đồng thời, cần giải tỏa 'Huyết ứ' (瘀血 - máu lưu thông kém, bị đình trệ) để thúc đẩy chuyển hóa toàn thân. Quá trình này là thiết yếu để các chất dinh dưỡng và lợi khuẩn có thể vận chuyển xuyên qua thành ruột vào mạch máu một cách hiệu quả. Sau khi cơ thể được điều chỉnh theo từng bước như vậy, chúng tôi sẽ kết hợp thuốc Đông y và phương pháp quản lý phù hợp với thể chất riêng biệt của từng bệnh nhân. Từ chính những trải nghiệm và nghiên cứu, tôi nhận ra rằng câu trả lời chính là 'thứ tự phù hợp với cơ thể'. Thay vì chạy theo những xu hướng nhất thời, điều quan trọng là chúng ta cùng tìm hiểu xem tình trạng đường ruột hiện tại của bạn ra sao và tại sao những phương pháp trước đây lại không hiệu quả.