Tôi tăng cân quá nhiều sau khi mang thai, phòng khám Đông y giúp tôi quản lý cân nặng như thế nào ạ?

Trong quá trình thăm khám, tôi gặp rất nhiều sản phụ cảm thấy buồn phiền và lo lắng khi thấy mình không giảm cân nhanh như những người khác. Tôi hoàn toàn thấu hiểu cảm giác mệt mỏi và áp lực mà các chị em đang trải qua. Trong Đông y, việc tăng cân sau sinh không đơn thuần là tích tụ mỡ, mà nguyên nhân chính là do sự mất cân bằng về khí huyết và sự tồn đọng của các chất cặn bã trong cơ thể. Vì vậy, chúng tôi tiếp cận theo quy trình sau: Thứ nhất là loại bỏ Ứ huyết (瘀血) và sản dịch. Cần giải tỏa những vùng máu bị ứ đọng trong quá trình mang thai và sinh con để lưu thông máu tốt hơn, từ đó giảm tình trạng sưng phù. Thứ hai là loại bỏ Đàm ẩm (痰飮). Đây là quá trình đào thải lượng nước dư thừa và chất cặn bã tích tụ. Nếu bỏ qua bước này, cơ thể sẽ cảm thấy nặng nề, tốc độ chuyển hóa chậm lại và dễ hình thành cơ địa khó giảm cân. Thứ ba là điều chỉnh Tỳ hư (脾虛). Chúng tôi tập trung phục hồi chức năng tiêu hóa, cụ thể là khí của tỳ vị. Khi tỳ hư, cơ thể không hấp thụ được dinh dưỡng mà chỉ tích tụ chất thải, dẫn đến hiện tượng cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng nhưng cân nặng vẫn tăng. Cuối cùng là bình thường hóa chức năng chuyển hóa. Thông qua các bài thuốc phù hợp với từng thể chất, chúng tôi giúp nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, tạo môi trường để cơ thể tự đốt cháy năng lượng một cách tự nhiên. Việc nhịn ăn cực đoan hoặc dùng thuốc giảm cân mạnh rất nguy hiểm, có thể dẫn đến chứng hậu sản (sanhu-pung) hoặc mệt mỏi kéo dài. Điều quan trọng nhất là phải xem xét trạng thái hiện tại của cơ thể, bổ sung những gì còn thiếu và loại bỏ những gì dư thừa một cách khoa học.