Tôi ở độ tuổi 50, tôi nên quản lý chế độ ăn uống và sinh hoạt trước và sau khi giảm cân như thế nào? Tôi muốn biết phòng khám Đông y sẽ hỗ trợ tôi bằng phương pháp nào?

Bước sang tuổi 50, cơ chế chuyển hóa thay đổi khiến việc giảm cân không còn dễ dàng như trước chỉ bằng cách ăn ít đi. Nhiều bệnh nhân chia sẻ rằng họ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt khi nhịn ăn, điều này cho thấy việc 'làm trống' cơ thể không quan trọng bằng việc 'vận hành' cơ thể một cách trơn tru. Tại Phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi tiếp cận theo quy trình sau: Đầu tiên, chúng tôi tập trung loại bỏ Đàm ẩm (痰飮 - chất lỏng và chất cặn bã tích tụ trong cơ thể). Nếu các 'đường dẫn' bị tắc nghẽn, dù dùng thuốc tốt đến đâu, quá trình chuyển hóa cũng không thể diễn ra hiệu quả. Tiếp theo, chúng tôi cải thiện tình trạng Tỳ hư (脾虛 - chức năng hệ tiêu hóa suy yếu) để 'kích hoạt' công tắc chuyển hóa. Khi chức năng Tỳ vị phục hồi, dưỡng chất mới được chuyển hóa thành năng lượng, từ đó làm tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Đồng thời, việc điều trị Huyết ứ (瘀血 - máu lưu thông kém) sẽ giúp máu huyết vận hành thông suốt, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn và giảm sưng phù. Cuối cùng, để ngăn chặn cơ thể quay lại cân nặng cũ, chúng tôi áp dụng quản lý cá nhân hóa bằng thuốc Đông y theo thể chất nhằm cân bằng hormone và bảo tồn khối lượng cơ bắp. Hãy coi đây không đơn thuần là giảm con số trên cân, mà là quá trình 'sửa chữa lại động cơ' cho cơ thể. Mời bạn đến phòng khám để chúng ta cùng thăm khám và tư vấn chi tiết hơn.