Q. Thay vì nhịn ăn cực đoan hay ăn kiêng quá mức, cụ thể thì phương pháp giảm cân tại phòng khám Đông y diễn ra như thế nào ạ?

Khi nhắc đến giảm cân, mọi người thường chỉ nghĩ đến việc 'ăn ít đi'. Tuy nhiên, trong Đông y, chúng tôi tập trung tìm ra nguyên nhân gốc rễ: tại sao bạn lại thèm ăn, hay tại sao mỡ lại tích tụ ở một vùng nhất định trên cơ thể. Qua quá trình nghiên cứu và thực tiễn, tôi nhận thấy nếu cứ nhịn ăn khi mức chuyển hóa cơ bản đã chạm đáy, hiện tượng Yo-yo (tăng cân trở lại) chắc chắn sẽ xảy ra. Tại phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi hỗ trợ quý khách theo quy trình sau: Đầu tiên là chẩn đoán thể chất để xác định nguyên nhân. Chúng tôi xem xét kỹ lượng Đàm ẩm (痰飮 - các chất cặn bã, dịch bất thường tích tụ trong cơ thể) và những điểm bị tắc nghẽn khí huyết. Sau đó, một bài thuốc Đông y tùy chỉnh sẽ được kê đơn. Đặc biệt, với những người bị Tỳ hư (脾虛 - chức năng tiêu hóa suy yếu), nếu siết chặt chế độ ăn ngay từ đầu sẽ khiến khí lực sụt giảm nghiêm trọng. Vì vậy, chúng tôi dùng thuốc để nâng cao năng lượng, đồng thời giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, việc loại bỏ Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém) sẽ giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra trơn tru hơn. Cuối cùng là giai đoạn bình thường hóa chuyển hóa, tạo môi trường để cơ thể tự đốt cháy năng lượng và thiết lập thói quen ăn uống bền vững. Cốt lõi của phương pháp này là cân bằng lại cơ thể. Thay vì cắt giảm một cách cực đoan, đây là quá trình loại bỏ những thứ dư thừa và bù đắp những gì còn thiếu. Để biết chính xác tình trạng cơ thể mình, mời bạn đến phòng khám để tôi và bạn cùng thảo luận chi tiết hơn.