Q. Tôi luôn quyết tâm giảm cân nhưng lần nào cũng thất bại. Tại phòng khám Đông y, quy trình hỗ trợ giảm cân diễn ra như thế nào ạ?

Giảm cân ư? Ngay cả tôi, một thầy thuốc Đông y, cũng từng trải qua không ít lần thất bại nên tôi rất thấu hiểu tâm tư của bệnh nhân. Tại đây, chúng tôi không chỉ đơn thuần là cắt giảm con số trên bàn cân, mà bắt đầu từ việc tìm ra nguyên nhân cốt lõi: 'Tại sao chỉ riêng tôi là khó giảm cân đến thế?'. Đầu tiên, cần xác định chính xác thể trạng của bạn. Mỗi người có một cơ địa khác nhau: người dư nhiệt (nóng trong), người thiên hàn (lạnh). Việc kiểm tra xem khí huyết đang bị ứ trệ ở đâu chính là bước đi đầu tiên của quá trình điều trị. Tiếp theo là giai đoạn đào thải độc tố. Khi Đàm ẩm (chất dịch đình trệ) và Ứ huyết (máu lưu thông kém) tích tụ, quá trình trao đổi chất không thể diễn ra trơn tru. Đàm ẩm là các chất lỏng ứ đọng, còn Ứ huyết là cặn bẩn trong máu. Chỉ khi loại bỏ được những tạp chất này, cơ thể mới bắt đầu cảm thấy nhẹ nhàng. Một bước cực kỳ quan trọng là bồi bổ tình trạng Tỳ hư (chức năng tiêu hóa suy yếu). Nếu hệ tiêu hóa yếu, cơ thể dễ trở thành thể chất tích tụ chất thải thay vì chuyển hóa năng lượng. Thông qua thuốc Đông y được kê đơn riêng biệt, chúng ta phục hồi chức năng này, giúp cơ thể trở thành một cỗ máy đốt cháy năng lượng hiệu quả. Tuy nhiên, không nên dừng lại sau khi uống thuốc. Cơ thể con người có xu hướng rất mạnh mẽ là quay trở lại cân nặng cũ. Do đó, cần có một giai đoạn ổn định để thiết lập lại nhịp sống, giúp cơ thể nhận diện cân nặng mới là trạng thái bình thường. Đừng nhịn ăn cực đoan để rồi kiệt sức, hãy coi đây là quá trình 'sửa chữa và khởi động lại bộ máy' đã hỏng hóc. Đừng lo lắng một mình, tôi sẽ luôn đồng hành cùng bạn.