Q. Giảm cân tại phòng khám Đông y diễn ra cụ thể theo phương pháp nào vậy ạ?

Tôi cũng từng thử nhịn ăn một cách mù quáng trước đây. Kết quả là đầu óc choáng váng và cuối cùng dẫn đến những cơn ăn bù không kiểm soát. Với kinh nghiệm của một người từng thất bại, tôi khẳng định rằng giảm cân không phải là vấn đề về ý chí, mà là vấn đề về 'trạng thái cơ thể'. Tại Phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi tiếp cận theo trình tự sau: 1. Phân tích thể trạng và tình trạng hiện tại: Kiểm tra xem trong cơ thể tích tụ bao nhiêu Đàm ẩm (痰飮 - những chất cặn bã, dịch thừa không cần thiết). Khi chất cặn bã quá nhiều, quá trình chuyển hóa bị chậm lại khiến việc giảm cân trở nên khó khăn. 2. Khơi thông đường tuần hoàn: Giải quyết Ứ huyết (瘀血 - máu bị đình trệ) để hỗ trợ lưu thông máu. Chỉ khi tuần hoàn hoạt động tốt, hiệu quả đốt cháy mỡ thừa mới tăng cao. 3. Bật công tắc chuyển hóa: Sử dụng thuốc Đông y được kê đơn riêng biệt để nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Với những người bị Tỳ hư (脾虛 - chức năng lá lách/tiêu hóa suy giảm), cần phải phục hồi khả năng tiêu hóa trước thì năng lượng mới được tạo ra đúng cách. 4. Kiểm soát cơn thèm ăn và 'đói giả': Kích thích trung tâm no của não bộ, giúp giảm bớt nỗi khổ sở khi phải cố gắng kiềm chế cơn đói. 5. Tạo môi trường duy trì: Đây là giai đoạn quản lý nhằm hạ thấp 'điểm thiết lập' (set point) mà cơ thể ghi nhớ sau khi giảm cân để ngăn chặn hiệu ứng yoyo. Nếu bạn nhịn ăn vô tội vạ, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái sinh tồn (starvation mode), khiến bạn dễ trở thành cơ địa dễ tăng cân hơn. Việc khơi thông những điểm tắc nghẽn và bổ sung năng lượng thiếu hụt chính là cốt lõi của giảm cân theo Đông y. Nếu bạn muốn biết chi tiết về tình trạng cơ thể mình, hãy thoải mái ghé thăm phòng khám nhé.