Q. 韓方ダイエットは、具体的にどのような方法で進めるのでしょうか？

私も以前、ただ闇雲に食事を抜いたことがありますが、ふらつきが出た末に結局ドカ食いしてしまいました。そんな経験があるからこそ申し上げますが、ダイエットは意志の問題ではなく「体の状態」の問題です。 白鹿潭（ペクロクダム）韓医院では、以下の順序でアプローチします。 1. 体質と状態の分析：まず、体内に「痰飮（たんいん：体内に蓄積した不要な老廃物）」がどれくらいあるかを確認します。老廃物が多いと代謝が低下し、痩せにくい体になります。 2. 循環ルートの確保：「瘀血（おけつ：滞った血液）」を解消し、血行を促進します。循環が改善されてこそ、脂肪燃焼効率が上がります。 3. 代謝スイッチをオンにする：オーダーメイドの韓薬で基礎代謝量を引き上げます。「脾虚（ひきょ：脾機能の低下）」の方は、まず消化力を回復させなければエネルギーが正しく作られません。 4. 食欲と「偽の空腹感」の制御：脳の満腹中枢を刺激し、無理に我慢する苦痛を軽減します。 5. 維持環境の構築：減量後も体が記憶している「セットポイント」を下げ、リバウンドを防ぐ管理段階です。 無理に絶食すると、体が飢餓状態に入り、かえって太りやすい体質になってしまいます。詰まっているところを通りやすくし、不足しているエネルギーを補うこと。これが韓医学ダイエットの核心です。ご自身の体質について詳しく知りたい方は、どうぞお気軽にご来院ください。