Thông thường mọi người sẽ tiến hành quy trình này như thế nào ạ? Tôi rất muốn biết về trải nghiệm thực tế và các bước cụ thể.
Thông thường, trong lần đầu tiên, bạn sẽ đến phòng khám để tôi tư vấn chuyên sâu. Sau đó, tùy vào tình trạng mà chúng ta sẽ trao đổi trực tuyến để điều chỉnh thuốc. Tất nhiên, mỗi người có một lộ trình riêng: có người tập trung vào chế độ ăn uống, có người lại bắt đầu từ việc giảm phù nề. Bản thân tôi từng trải qua cảm giác chóng mặt khi chỉ ăn ức gà để giảm cân, nên tôi khuyên bạn không nên nhịn ăn cực đoan mà hãy điều chỉnh từ từ cho phù hợp với thể trạng.
Khi tư vấn, nhiều bệnh nhân thường hỏi 'liệu chỉ cần uống thuốc là đủ hay không?'. Tuy nhiên, cơ chế tăng cân của mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Ví dụ, tôi cần xem xét bạn thuộc thể chất Đàm ẩm (痰飮) - nơi chất thải tích tụ gây cản trở lưu thông, hay có triệu chứng Ứ huyết (瘀血) do máu huyết bị đình trệ.
Đối với những người có Tỳ hư (脾虛) - chức năng tiêu hóa quá yếu, nếu dùng thuốc quá mạnh sẽ dễ gây buồn nôn và khó chịu. Từ những kinh nghiệm và sai sót trong quá trình nghiên cứu trước đây, tôi hiểu rằng thuốc mạnh nhất không phải lúc nào cũng là đáp án đúng. Vì vậy, trong lần khám đầu tiên, tôi sẽ kiểm tra kỹ lưỡng thể chất và khí lực hiện tại, sau đó thông qua quá trình theo dõi trực tuyến để điều chỉnh liều lượng thuốc một cách tỉ mỉ.
Cuối cùng, giảm cân chính là quá trình tìm ra 'tốc độ mà cơ thể bạn có thể chấp nhận được'. Thay vì chạy theo những phương pháp người khác khen tốt, điều quan trọng là chúng ta cùng tìm ra điểm tắc nghẽn trong cơ thể bạn để giải tỏa. Về phương pháp tiến hành cụ thể, chúng ta sẽ cùng quyết định sau khi kiểm tra tình trạng sức khỏe thực tế của bạn tại phòng khám.
Bác sĩ kiểm duyệt