Tại phòng khám, tôi thường nghe bệnh nhân chia sẻ: "Tôi sợ dùng thuốc Tây vì bị tim đập nhanh, cũng không thể nhịn ăn được nữa". Bản thân tôi cũng từng là người hay ăn đêm để giải tỏa áp lực, nên tôi rất thấu hiểu sự trăn trở đó. Nhiều người tìm đến Đông y như hy vọng cuối cùng sau khi gặp tác dụng phụ chóng mặt, bồn chồn từ các phương pháp khác. Trong Đông y, tăng cân không chỉ đơn thuần là do ăn quá nhiều. Khi chất thải 'Đàm ẩm' (痰飮) tích tụ hoặc chức năng tiêu hóa suy giảm dẫn đến trạng thái 'Tỳ hư' (脾虛), cơ thể sẽ rất dễ bị phù thũng và tích mỡ dù chỉ uống nước. Tôi nhớ một khách hàng ngoài 40 tuổi bị béo phì do áp lực công việc. Chị ấy bị 'Khí trệ' (氣滯) nặng, khí huyết không lưu thông. Thay vì ép nhịn ăn, tôi kê đơn thuốc giúp hành khí và giải tỏa uất hỏa. Chị ấy đã rất ngạc nhiên vì không còn thèm đồ ngọt điên cuồng như trước. Với những người cơ địa hàn lạnh, chúng tôi phối hợp dược liệu tính ấm để thúc đẩy tuần hoàn, giúp cơ thể nhẹ nhõm mà không cần gắng sức quá mức. Tôi không hứa hẹn phép màu giảm cân thần tốc ngay ngày đầu, vì đây là quá trình cải thiện thể chất nên đôi khi bạn sẽ thấy hơi mệt do phản ứng 'Mính huyễn' (phản ứng thải độc/điều chỉnh). Tuy nhiên, khi tìm đúng bài thuốc phù hợp cơ địa, bạn sẽ tạm biệt việc ăn kiêng khổ sở. Tôi sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình này.