Trên thực tế, những bệnh nhân đến thăm khám thường chia thành hai nhóm chính. Đầu tiên là những người khổ sở vì 'cơn đói giả'. Nhiều người thường tự trách mình thiếu ý chí, nhưng thực chất nguyên nhân lớn là do Tỳ hư (脾虛) - chức năng của tỳ tạng bị suy yếu. Khi việc hấp thu và vận chuyển dinh dưỡng không thuận lợi, não bộ sẽ liên tục phát tín hiệu đói. Trong trường hợp này, khi chúng ta hỗ trợ chức năng tiêu hóa và bồi bổ khí lực, lượng thức ăn sẽ được điều chỉnh tự nhiên mà bạn không cần phải gượng ép kìm nén. Nhóm thứ hai là những người cơ thể nặng nề và dễ bị sưng phù. Trong Đông y, tình trạng này được xem là do Đàm ẩm (痰飮) hoặc Ứ huyết (瘀血). Khi các chất cặn bã tích tụ (đàm ẩm) và máu lưu thông kém (ứ huyết) gây cản trở tuần hoàn, quá trình trao đổi chất chậm lại, tạo môi trường khiến cơ thể dễ tăng cân hơn. Khi dùng các bài thuốc hỗ trợ lưu thông, bệnh nhân thường cảm nhận rõ nhất là 'cơ thể nhẹ nhõm hơn khi thức dậy vào buổi sáng' hoặc 'vóc dáng thay đổi rõ rệt qua trang phục'. Tôi hiểu rằng không thể giải quyết mọi vấn đề chỉ bằng cách uống thuốc. Tuy nhiên, khi nắm rõ nguyên nhân tại sao cơ thể mình lại trở thành thể chất dễ tăng cân, việc điều trị sẽ trở nên thuận lợi hơn nhiều. Thay vì chịu đựng nỗi đau từ việc nhịn ăn mù quáng, tôi mong bạn sẽ cùng tôi tìm cách khai thông những điểm tắc nghẽn trong cơ thể.