Q. Tôi nghe nói trà phổ nhĩ rất tốt cho việc giảm cân nên đang định uống thử. Đứng dưới góc độ một bác sĩ Đông y, bác sĩ khuyên tôi nên chọn phương pháp nào ạ?

Bản thân tôi cũng từng thử qua rất nhiều loại trà với hy vọng giảm cân, nhưng thực tế là việc chỉ uống trà mà mong đợi một kết quả giảm cân thần kỳ thường rất khó xảy ra. Bạn sẽ phải uống một lượng cực kỳ lớn mới có thể thấy được sự thay đổi rõ rệt. Trà phổ nhĩ có những ưu điểm không thể phủ nhận. Thành phần axit gallic trong trà giúp ngăn chặn sự hấp thụ chất béo. Theo quan điểm của Y học Cổ truyền, trà phổ nhĩ có tính ấm, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa cho những người có cơ địa hàn (lạnh) và đóng vai trò tích cực trong việc đào thải 'thấp đàm' (loại chất thải nhớt tích tụ trong cơ thể). Tuy nhiên, vì không phải là thuốc nên nồng độ hoạt chất của nó có giới hạn. Với những người nhạy cảm với caffeine, việc uống quá nhiều có thể gây mất ngủ hoặc hồi hộp đánh trống ngực. Ngược lại, thuốc Đông y là một phương pháp điều trị chuyên sâu dựa trên thể trạng của từng người. Bác sĩ sẽ chẩn đoán xem bạn đang ở trạng thái 'Tỳ hư' (hệ tiêu hóa suy yếu khiến khí lực giảm sút) hay do 'Ứ huyết' (máu lưu thông kém) gây ra sự tắc nghẽn chuyển hóa. Nếu coi trà là một phương thức 'bảo trì' nhẹ nhàng, thì thuốc Đông y chính là quá trình 'đại tu' lại bộ máy chuyển hóa đã bị đình trệ. Nếu bạn chỉ muốn chăm sóc cơ thể nhẹ nhàng hàng ngày, trà phổ nhĩ sẽ là một người bạn đồng hành tốt. Nhưng nếu bạn đã nhiều lần giảm cân thất bại và cảm thấy cơ thể đang bị bế tắc, việc tìm đến thuốc Đông y để giải quyết tận gốc nguyên nhân sẽ là con đường nhanh chóng và chắc chắn hơn.