Tôi đã kiểm tra chỉ số qua máy tính BMI, vậy tại phòng khám Đông y, các bác sĩ thường đề xuất phương pháp giảm cân nào?

Có lẽ sau khi nhìn thấy con số từ máy tính, bạn đã quyết tâm rằng 'À, giờ mình thực sự phải giảm cân rồi'. Tôi hiểu cảm giác đó, vì trước đây tôi cũng từng cố nhịn ăn để kiểm soát chế độ ăn uống, kết quả là bị chóng mặt đến mức ảnh hưởng cả công việc điều trị. Đúng là một sai lầm. Điểm mạnh của giảm cân theo Đông y là 'điều chỉnh theo cơ thể mỗi người'. Thay vì chỉ đơn thuần là thuốc gây chán ăn, Đông y tập trung loại bỏ Đàm ẩm (痰飮 - trạng thái chất cặn bã tích tụ gây đình trệ trong cơ thể) để khơi thông quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, những người có thể chất Tỳ hư (脾虛 - chức năng lá lách yếu), thường xuyên mệt mỏi và tiêu hóa kém, nếu càng nhịn ăn thì cân nặng lại càng khó giảm. Chúng tôi sẽ tiến hành giảm cân song song với việc bồi bổ những phần thiếu hụt này. Tất nhiên, phương pháp này cũng có những điểm hạn chế. Một số người không quen với mùi hoặc vị của thuốc Bắc, và đôi khi có trường hợp gặp phản ứng như đánh trống ngực trong giai đoạn đầu. Hơn nữa, nếu bạn tự ý dùng loại thuốc mà người khác khen tốt mà không biết rõ thể trạng mình, cơ thể thậm chí có thể cảm thấy nặng nề hơn. Vì vậy, rất khó để khẳng định phương pháp nào là 'tốt nhất'. Với người này, thuốc Đông y là giải pháp, nhưng với người khác, việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt nhẹ nhàng kết hợp châm cứu lại mang lại hiệu quả nhanh hơn. Điều quan trọng trước hết là cần phân biệt xem cơ thể bạn đang bị Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém, tích tụ) hay đơn giản là do khí lực suy giảm. Bạn cứ thoải mái ghé thăm phòng khám, chúng ta sẽ cùng nhau tìm ra giải pháp phù hợp nhất.