Thực ra trước đây tôi cũng từng thử nhịn ăn chỉ vì quá quyết tâm, nhưng kết quả là tôi bị chóng mặt và không thể sinh hoạt bình thường. Sau một thời gian loay hoay, tôi nhận ra rằng giảm cân cốt lõi là việc tạo ra trạng thái để cơ thể sử dụng năng lượng một cách hiệu quả nhất. Điểm mạnh nhất khi tiếp cận bằng Đông y chính là tính cá nhân hóa. Cùng là tình trạng béo phì, nhưng chúng tôi sẽ phân biệt rõ đó là do tích tụ chất cặn bã (Đàm ẩm - 痰飮) hay do huyết lưu thông kém gây ứ trệ (Ứ huyết - 瘀血) để đưa ra đơn thuốc phù hợp. Ví dụ, với những người thuộc thể Tỳ hư (脾虛) có chức năng tiêu hóa yếu, nếu ép chế độ ăn quá nghiêm ngặt sẽ khiến quá trình trao đổi chất càng giảm sút. Chúng tôi sẽ điều chỉnh chi tiết những điểm này cho bạn. Tất nhiên, phương pháp này cũng có điểm hạn chế. Thuốc Đông y có thể không hợp khẩu vị với một số người và việc duy trì uống thuốc sắc hàng ngày đôi khi gây phiền hà. Vì đây là quá trình thay đổi dần dần môi trường bên trong cơ thể chứ không tạo cảm giác mất cảm giác thèm ăn tức thì như thuốc Tây, nên những người nóng lòng muốn thấy kết quả ngay có thể cảm thấy hơi sốt ruột. Tôi tin rằng không có một phương pháp 'chuẩn' duy nhất cho tất cả mọi người. Tùy vào việc cơ thể bạn đang bị phù nề, thực sự tích mỡ, hay do thiếu hụt khí lực dẫn đến không đốt cháy được năng lượng mà chiến lược điều trị sẽ hoàn toàn khác nhau. Bạn hãy ghé thăm phòng khám để chúng tôi cùng kiểm tra tình trạng hiện tại của bạn nhé.