Q. Tôi muốn giảm cân bằng Đông y, vậy giữa châm cứu và uống thuốc thì phương pháp nào được khuyến khích hơn?

Thực tế, tôi cũng từng thử nhịn ăn một cách mù quáng và đã phải khổ sở vì chóng mặt, mất sức, nên tôi rất thấu hiểu tâm lý của bệnh nhân. Về cơ bản, không có phương pháp nào tốt hơn tuyệt đối mà chỉ là chúng tác động vào những vùng khác nhau của cơ thể. Thuốc Đông y cực kỳ hiệu quả trong việc thúc đẩy chuyển hóa toàn thân. Đặc biệt đối với những người bị 'Tỳ hư' (脾虛) – chức năng tiêu hóa yếu dẫn đến đình trệ chuyển hóa – thì thuốc là lựa chọn lý tưởng. Ưu điểm lớn nhất là giúp bạn giảm cân thông qua việc điều tiết cảm giác thèm ăn mà vẫn duy trì được khí lực. Tuy nhiên, phản ứng của mỗi cơ địa là khác nhau, và một số người có thể cảm thấy hơi bất tiện khi gặp triệu chứng khô miệng trong quá trình uống thuốc. Ngược lại, châm cứu lại có thế mạnh trong việc tác động vào các vùng cục bộ. Phương pháp này giúp lưu thông những nơi bị tích tụ 'Ứ huyết' (瘀血 - máu lưu thông kém) hoặc 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất cặn bã trong cơ thể) gây cứng và sưng. Châm cứu rất hiệu quả trong việc định hình đường nét cơ thể hoặc giảm phù nề. Tuy nhiên, nếu chỉ dùng châm cứu thì sẽ hơi thiếu sót trong việc ức chế thèm ăn hoặc tăng cường chuyển hóa tổng thể. Cuối cùng, điều quan trọng là xác định 'điểm tắc nghẽn' trong cơ thể bạn nằm ở đâu. Nếu chuyển hóa toàn thân chậm, tôi khuyên dùng thuốc; nếu bị phù nề do lưu thông kém ở một số vùng nhất định, châm cứu sẽ là lựa chọn tốt. Phương pháp tối ưu nhất là kết hợp cả hai để tạo ra hiệu ứng cộng hưởng. Vì vậy, mời bạn đến phòng khám để tôi bắt mạch và đưa ra phác đồ chính xác nhất.