Q. Tôi là dân văn phòng nên không có nhiều thời gian, nếu không ăn kiêng mà chỉ uống thuốc Đông y thì có giảm cân được không?

Đây là câu hỏi mà các bệnh nhân là nhân viên văn phòng bận rộn thường xuyên hỏi nhất. Tôi rất thấu hiểu cảm giác này vì trước đây tôi cũng từng bỏ bữa và ăn đêm do quá bận rộn với công việc khám chữa bệnh. Nhưng thành thật mà nói, rất khó để mong đợi một sự thay đổi ngoạn mục nếu hoàn toàn không điều chỉnh chế độ ăn uống mà chỉ dựa vào thuốc.

Tuy nhiên, trong Đông y, chúng tôi không yêu cầu bạn phải nhịn ăn một cách cực đoan mà trước hết sẽ xem xét trạng thái Tỳ hư (脾虛) của cơ thể. Khi chức năng của Tỳ bị suy yếu, khả năng tiêu hóa và hấp thu giảm sút, cơ thể không thể sử dụng năng lượng hiệu quả, dẫn đến cảm giác 'đói giả' liên tục.

• Tăng cường trao đổi chất cơ bản: Tăng nhiệt lượng cơ thể để tiêu hao nhiều năng lượng hơn ngay cả khi nghỉ ngơi.
• Kiểm soát sự thèm ăn: Kích hoạt tín hiệu no trong não để ngăn ngừa việc ăn quá mức.
• Đào thải độc tố: Loại bỏ Đàm tích (痰積), tức là những chất cặn bã tích tụ trong cơ thể, giúp lưu thông khí huyết tốt hơn.

Vì vậy, bạn có thể coi thuốc như một chất hỗ trợ tạo ra 'môi trường cơ thể lý tưởng để có thể tuân thủ chế độ ăn uống'. Tôi sẽ đưa ra hướng dẫn thực đơn cụ thể sau khi bạn đến phòng khám để kiểm tra trạng thái chuyển hóa hiện tại của cơ thể.