Q. Tôi đang uống thuốc Đông y giảm cân nhưng lại có nhiều buổi tiệc công ty, liệu tôi có thể uống rượu bia được không?

Tôi rất thấu hiểu khó khăn của bạn vì trước đây tôi cũng từng gặp rắc rối với các buổi tiệc xã giao khi làm việc. Việc tuyên bố đang giảm cân đôi khi gây khó xử, nhưng nếu uống rượu thì lại lo lắng về cân nặng vào sáng hôm sau. Qua kinh nghiệm, tôi nhận thấy chúng ta cần một 'chiến thuật' cụ thể. Khi bạn kiểm soát được lượng rượu trong quá trình dùng thuốc Đông y, lợi ích là rất rõ rệt. Trước hết, điều này ngăn chặn sự tích tụ Đàm ẩm (痰飮) — tức là các chất cặn bã và độc tố trong cơ thể — giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Đồng thời, các thành phần của thuốc sẽ được chuyển hóa trọn vẹn, nâng cao hiệu quả điều trị. Quan trọng hơn, bạn sẽ có tâm lý ổn định, tránh được việc ăn bù quá mức vào ngày hôm sau. Ngược lại, nếu không tránh được rượu bia, gan sẽ ưu tiên xử lý cồn trước, dẫn đến tỷ lệ hấp thu của thuốc Đông y bị giảm sút. Hơn nữa, các món ăn kèm giàu calo khi uống rượu sẽ gây áp lực lớn lên đường ruột, đặc biệt khi cơ thể đang trong trạng thái Tỳ hư (脾虛 - chức năng tiêu hóa suy yếu), dễ dẫn đến hiện tượng sưng phù (tích nước) vào ngày mai. Thay vì nói 'tuyệt đối không được', cách tiếp cận thực tế hơn là 'điều chỉnh cho phù hợp với tình huống'. Trong các buổi tiệc, tôi khuyên bạn nên ăn rau hoặc protein trước để làm đầy dạ dày, sau đó uống rượu thật chậm. Ngày hôm sau, hãy uống nhiều nước ấm hơn bình thường để hỗ trợ đào thải Ứ huyết (瘀血) — tức là máu bị đình trệ — và các chất cặn bã ra ngoài. Vì mỗi người có thể chất và tình trạng sức khỏe khác nhau nên mức độ phản ứng với rượu cũng khác nhau. Bạn nên đến phòng khám để tôi có thể tư vấn chi tiết hơn về chu kỳ tiệc tùng cũng như phương pháp điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp nhất với riêng bạn.