Q. Giảm cân bằng thuốc Đông y hoạt động theo nguyên lý nào?

Thực tế, cốt lõi của việc giảm cân cuối cùng vẫn là 'ăn ít đi và vận động nhiều hơn'. Tuy nhiên, điều khó khăn nhất chính là kiểm soát được điều này. Nếu chỉ nhịn ăn một cách mù quáng, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi và chóng mặt.

Trong Đông y, chúng tôi không đơn thuần là hạn chế calo mà tập trung vào việc nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của cơ thể. Đặc biệt, mấu chốt là loại bỏ Đàm tích (痰積) — tức là những chất bài tiết ứ đọng và độc tố tích tụ trong cơ thể — để giúp quá trình tuần hoàn chuyển hóa diễn ra trơn tru hơn.

Vì mỗi người có một thể chất khác nhau nên phương pháp tiếp cận cũng sẽ khác nhau. Nếu một người bị Tỳ hư (脾虛) (chức năng lách/tiêu hóa suy giảm), chúng tôi sẽ sử dụng các dược liệu để bình thường hóa quá trình trao đổi chất trước. Ngược lại, nếu cơ thể quá nóng hoặc bị phù nề nghiêm trọng, cần phải giải quyết những vấn đề này trước thì việc giảm cân mới có hiệu quả.

• Ức chế cảm giác thèm ăn: Giảm tình trạng 'đói giả', giúp điều chỉnh chế độ ăn uống một cách tự nhiên.
• Kích hoạt trao đổi chất: Tăng nhẹ nhịp tim và nhiệt độ cơ thể, tạo hiệu ứng tương tự như khi đang vận động.
• Đào thải độc tố: Giải tỏa Ứ huyết (瘀血) (máu ứ đọng) và độc tố để giảm phù nề.

Có thể hiểu đơn giản đây là quá trình 'khởi động' lại bộ máy vận hành trong cơ thể bạn để nó hoạt động hiệu quả hơn.