Nếu bạn từng ăn kiêng, chắc hẳn bạn sẽ đồng ý rằng dù cùng giảm ăn như nhau, có người giảm cân nhanh chóng nhưng có người lại không thay đổi gì. Qua quá trình nghiên cứu nhiều trường hợp, tôi nhận ra rằng đây không đơn thuần là vấn đề về 'calo'.

Trong Đông y, chúng tôi tiếp cận vấn đề này dưới góc độ vấn đề cơ chất. Ví dụ, chúng tôi sẽ phân biệt xem bạn đang ở trạng thái Tỳ hư (脾虛) – tức chức năng tiêu hóa yếu khiến chất chuyển hóa bị đình trệ, hay là trạng thái tích tụ nhiều Đàm tích (痰積) hoặc Huyết ứ (瘀血) do lưu thông máu kém khiến chất cặn bã bám dính lại.

• Vấn chẩn và khảo sát: Kiểm tra chi tiết thói quen ăn uống, giấc ngủ, mức độ và vị trí bị phù nề thường xuyên.
• Vọng chẩn (望診): Quan sát sắc mặt, tình trạng lưỡi (rêu lưỡi), màu da để xem xét mức độ quá tải của các tạng phủ bên trong.
• Thiết chẩn (切診): Bắt mạch để nắm bắt sự hưng suy của khí lực cũng như sự cân bằng nóng lạnh (nhiệt-hàn) trong cơ thể.
• Phân tích tổng hợp: Thông qua các bước trên, xác định cơ thể hiện tại thuộc thể Khí hư (氣虛) hay Thực chứng (實證) để đưa ra hướng điều trị.

Dựa trên kết quả phân tích này, có người sẽ cần thuốc bồi bổ khí lực, trong khi người khác lại cần thuốc để đả thông những chất cặn bã đang tắc nghẽn. Đó là lý do tại sao việc chẩn đoán cá nhân hóa lại quan trọng đến vậy.