Tôi hiểu rằng việc giảm cân chỉ bằng ý chí đơn thuần là một hành trình cực kỳ gian nan. Tại phòng khám, chúng tôi thường thăm khám kỹ lưỡng và chỉ định thuốc dựa trên ba tình trạng phổ biến sau: Đầu tiên là nhóm người bị mất kiểm soát cơn thèm ăn. Trong Đông y, đây thường là trạng thái 'Vị nhiệt' (nhiệt ở dạ dày). Các vị thuốc sẽ giúp làm dịu cơn thèm ăn quá mức, giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn dù chỉ ăn một lượng nhỏ. Tiếp theo là những người dù ăn rất ít nhưng cơ thể lúc nào cũng nặng nề và dễ phù nề. Đây thường là do 'Tỳ hư' (chức năng tỳ vị suy yếu), khiến năng lượng không chuyển hóa được mà tích tụ thành 'Đàm ẩm' (chất thải nội sinh). Với trường hợp này, thay vì nhịn ăn, chúng tôi tập trung vào việc bồi bổ chính khí, thúc đẩy trao đổi chất để đào thải độc tố ra ngoài. Cuối cùng là nhóm nhân viên văn phòng bị căng thẳng kéo dài khiến khí huyết ngưng trệ. Khi có tình trạng 'Ứ huyết', cơ thể sẽ luôn trì trệ và cân nặng rất khó dịch chuyển dù bạn có nỗ lực thế nào. Lúc này, việc sử dụng các vị thuốc giúp thông suốt khí huyết, giải tỏa uất kết là ưu tiên hàng đầu để cơ thể nhẹ nhàng hơn. Thay vì dùng chung các loại thuốc giảm cân đại trà, việc xác định đúng thể trạng để có một đơn thuốc 'đo ni đóng giày' cho riêng mình chính là con đường ngắn nhất để giảm cân khỏe mạnh và không lo bị tăng cân trở lại (hiệu ứng yoyo).