Tôi cũng từng thử nhịn ăn một cách mù quáng vì quá nóng lòng muốn giảm cân, nhưng kết quả là chỉ thấy chóng mặt và cân nặng nhanh chóng quay trở lại. Theo góc nhìn của Đông y, nguyên nhân gây tăng cân ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Đầu tiên là những người thuộc thể 'Tỳ hư' (脾虛) - tức là chức năng tiêu hóa yếu và dễ mệt mỏi. Khi chức năng của Tỳ bị suy giảm, quá trình chuyển hóa năng lượng sẽ thấp đi, khiến bạn có cảm giác chỉ cần ăn một chút là tăng cân. Với trường hợp này, cần các bài thuốc giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ngược lại, có những người bị tích tụ chất cặn bã trong cơ thể gọi là 'Đàm ẩm' (痰飮) hoặc bị huyết dịch lưu thông kém gây ra 'Ứ huyết' (瘀血). Lúc này, thay vì chỉ ức chế cơn thèm ăn, việc loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong cơ thể trước sẽ giúp vượt qua giai đoạn chững cân nhanh hơn. Vì vậy, tôi đề xuất các tiêu chí lựa chọn như sau: 1. Nếu việc kiềm chế cơn thèm ăn vượt quá khả năng ý chí $\rightarrow$ Khuyên dùng thuốc Đông y để điều tiết ham muốn ăn uống. 2. Nếu từng dùng thuốc giảm cân Tây y nhưng gặp tác dụng phụ như mệt mỏi, tim đập nhanh $\rightarrow$ Các bài thuốc điều chỉnh theo thể chất sẽ phù hợp hơn. 3. Nếu bạn không sống tại khu vực Seongbuk-gu hoặc công việc quá bận rộn không thể đến phòng khám $\rightarrow$ Khuyên bạn nên quản lý một cách hệ thống thông qua tư vấn không trực tiếp. Tuy nhiên, dù là tư vấn từ xa, tôi không kê đơn một cách hời hợt. Chúng tôi sẽ phân tích tình trạng hiện tại thông qua quá trình vấn chẩn (hỏi bệnh) kỹ lưỡng để tìm ra tổ hợp dược liệu tối ưu nhất. Tôi muốn cùng bạn tìm hiểu xem cơ thể bạn đang thiếu hụt hay dư thừa điều gì để điều trị tận gốc.