Thực ra, trước đây tôi cũng từng có giai đoạn quá bận rộn với công việc mà quên mất việc chăm sóc bản thân. Chính lúc đó tôi nhận ra một điều cốt lõi: giảm cân không đơn thuần là nhịn ăn, mà quan trọng nhất là phải 'sửa chữa lại bộ máy vận hành' của cơ thể. Kê đơn từ xa sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những ai không thể sắp xếp thời gian đến phòng khám do công việc hoặc chăm sóc con cái, hoặc những người đã từng dùng thuốc Đông y và hiểu rõ thể trạng của mình. Trong Đông y, nguyên nhân gây béo phì rất đa dạng. Khi cơ thể tích tụ 'đàm ẩm' (痰飮 - chất cặn bã) hoặc bị 'ứ huyết' (瘀血 - máu lưu thông kém), khả năng trao đổi chất sẽ bị giảm sút nghiêm trọng. Đặc biệt, nếu bạn rơi vào trạng thái 'tỳ hư' (脾虛 - chức năng tiêu hóa yếu), bạn sẽ thấy dù nhịn ăn nhưng cân nặng không giảm mà cơ thể lại mệt mỏi, uể oải. Thời gian đầu mới hành nghề, tôi cũng từng hướng dẫn bệnh nhân chỉ cần ăn ít đi, nhưng khi thấy họ gặp khó khăn, tôi mới nhận ra đó không phải là giải pháp đúng đắn. Thông qua thăm khám từ xa (vấn chẩn), tôi sẽ xem xét kỹ đặc điểm thể chất của bạn, nhưng trong nhiều trường hợp, việc 'mạch chẩn' (bắt mạch) và 'thiệt chẩn' (xem lưỡi) là vô cùng cần thiết để chẩn đoán chính xác. Vì vậy, thay vì chỉ định hình phương pháp từ xa ngay từ đầu, tôi khuyên bạn nên chia sẻ chi tiết tình trạng hiện tại với tôi để cùng quyết định. Giống như việc mặc một bộ quần áo vừa vặn mới thấy thoải mái, thuốc Đông y cũng phải phù hợp tuyệt đối với cơ thể thì bạn mới cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.