Rhinitis
Q. Bạn có thể giới thiệu loại trà trị viêm mũi nào tốt để tự đun uống tại nhà không?
A.
Trà Du bì (vỏ cây du) và Tân di (nụ hoa mộc lan) rất tốt. Du bì được mệnh danh là "kháng sinh tự nhiên cho mũi", giúp làm giảm chảy nước mũi, và Tân di giúp thông mũi nghẹt. Sẽ càng tốt hơn nếu thêm gừng và táo tàu vào đun cùng.
📝 Detailed Answer
향긋한 차 한 잔으로 코를 뻥 뚫으세요.
- 작두콩차: 구수해서 아이들도 잘 먹고, 염증 완화 효과가 있어 물처럼 드시면 좋습니다.
- 박하차: 멘톨 성분이 코 점막의 열을 식혀주고 시원하게 해줍니다.
💡 끓이는 법
너무 오래 끓이면 유효 성분이 날아가니 20~30분 정도가 적당합니다.
#비염차
#비염에좋은음식
#유근피
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng