우울증
Q. Sau khi mất đi người thân, tôi không thể vượt qua nỗi đau buồn.
A.
Phản ứng đau buồn (Grief) là một quá trình tự nhiên, tuy nhiên, nếu không thể sinh hoạt bình thường trong hơn 6 tháng, bạn sẽ cần được điều trị cho tình trạng "Rối loạn đau buồn kéo dài". Đừng cố gắng ép buộc bản thân phải quên đi. Cần một quá trình để bạn có thể bày tỏ nỗi buồn một cách trọn vẹn và thực hiện nghi lễ tiễn biệt.
📝 Detailed Answer
슬픔에는 유효기간이 없습니다. 천천히 가세요.
- 심장: 너무 울어서 심장의 기운이 상한 상태입니다. 보심(補心)하는 약으로 마음을 달래줍니다.
- 모임: 비슷한 아픔을 겪은 사람들과의 자조 모임이 큰 위로가 됩니다.
💡 우울증과 구분
사별 우울증은 자존감 저하는 드뭅니다. 단지 그 사물이 너무 그리운 것입니다.
#사별우울증
#펫로스증후군
#애도반응
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng