소화기/허약체질
Q. Con tôi bị lạnh tay chân quá.
A.
Lá lách (cơ quan tiêu hóa) yếu, không đủ sức đưa khí huyết đến các chi. Nếu tiêu hóa tốt, tay chân cũng sẽ ấm lên. Tắm bán thân và ngâm chân giúp tăng cường tuần hoàn, uống trà quế cũng rất tốt.
📝 Detailed Answer
손발이 차면 소화도 안 되고 감기도 잘 걸립니다.
- 비주사말(脾主四末): 비장은 네 가지 끝(손발)을 주관한다는 한의학 원리입니다.
- 장갑: 겨울에는 장갑, 양말을 꼭 챙겨 체온 손실을 막아주세요.
- 마사지: 손발을 자주 주물러주면 혈액 순환은 물론 정서 함양에도 좋습니다.
💡 생강
생강은 위장을 따뜻하게 하고 말초 혈관을 확장시킵니다. 꿀에 절여 차로 주세요.
#수족냉증
#손발찬아이
#혈액순환
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng