성장/발달
Q. Tư thế gù lưng và cột sống bị vẹo (vẹo cột sống).
A.
Với sự gia tăng sử dụng điện thoại thông minh, chứng vẹo cột sống và hội chứng cổ rùa đang gia tăng nhanh chóng. Cột sống bị cong không chỉ gây mất chiều cao mà còn chèn ép các cơ quan nội tạng, cản trở sự phát triển. Cần phải nắn chỉnh cột sống thẳng lại bằng liệu pháp Chuna để tìm lại chiều cao tiềm ẩn.
📝 Detailed Answer
나무가 휘어서 자라면 높이 클 수 없습니다.
- 자가 진단: 허리를 숙였을 때 등 한쪽이 튀어나와 보이거나, 어깨 높이가 다르면 의심해봐야 합니다.
- 추나 교정: 성장기 뼈는 유연해서 교정 치료 효과가 매우 좋습니다.
- 바른 자세: 의자에 앉을 때 엉덩이를 깊숙이 넣고 허리를 펴는 습관이 평생 키를 좌우합니다.
💡 가방 무게
너무 무거운 가방이나 한쪽으로 메는 가방은 척추를 휘게 만듭니다. 가볍게, 양쪽으로 메세요.
#척추측만증
#거북목
#성장자세
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng