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식단과 생활관리
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Q. 一定要多喝水吗?我觉得喝水很难坚持。

A.

水是燃烧脂肪的燃料,每天2升是必须的。

📝 详细回答

체지방이 분해(가수분해)될 때 반드시 물 분자가 필요합니다. 물이 부족하면 아무리 좋은 약을 먹어도 지방이 타지 않습니다. 맹물이 힘들다면 보리차나 옥수수수염차 등을 드셔도 좋습니다.

#물 #수분 #2리터 #맹물 #차
崔然昇

专家审核

崔然昇

代表院长

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