我过去也曾因忙于诊疗和学习而忽视了身体，下班后常因疲惫暴食，隔天又深感后悔。我不希望患者重蹈覆辙，因此选择最适合自身状态的方式至关重要。 首先，我向体内因水液代谢不畅而积聚“痰饮（体内废弃物）”的人群推荐远程诊疗。对于经常水肿、身体沉重，却又挤不出时间运动的上班族，通过远程咨询持续获得促进废物排出的处方是更合理的选择。 其次，对于“脾虚（脾胃之气虚弱）”体质的人也很有效。这类人群往往吃得不多也容易长胖，且容易疲劳，因此“服药的连续性”是关键。与其因没时间到院而中断治疗，不如通过远程方式按时服药以维持代谢功能，这对治疗更有利。 但若是因为压力导致“气滞（气机郁滞）”严重，则需谨慎。此时需要通过脉诊和舌诊亲自观察您的状态，诊断才会更加精准。 远程诊疗是助力“可持续减肥”的可靠工具。建议您根据目前是单纯的时间不便，还是存在复杂的身体基础疾病，来进行细致的权衡与决定。