Q. 지금 당장 프로젝트 마감 때문에 야근을 피할 수 없는 상황입니다. 모니터를 계속 보면서 치료를 받아도 효과가 있을까요? 일을 쉬어야만 낫는 건지, 아니면 일하면서도 컨디션 회복이 가능한지 궁금합니다.

현실적으로 생업을 중단하기 어려운 30대 직장인분들에게 무조건적인 휴식만을 권하지는 않습니다. 다만, 현재 뇌는 빙판길 사고 이후 작은 자극에도 쉽게 방전되는 배터리와 같습니다. 야근과 모니터 사용이 필수적인 환경이라면, 치료를 통해 뇌의 회복 탄력성을 높여주는 것이 급선무입니다. 치료를 받으면서 동시에 사무실 조명을 조금 낮추거나 블루라이트 차단 안경을 활용하고, 50분 작업 후 반드시 5분은 눈을 감고 뇌에 휴식을 주는 등의 생활 수칙을 지켜주셔야 합니다. 한의원에서는 업무 중에 쌓이는 뇌의 열감을 내려주고 기력을 보충하는 처방을 통해, 일을 하면서도 증상이 악화되지 않고 서서히 호전될 수 있도록 돕습니다. 완전히 쉬지 못하더라도 치료를 받는 것과 방치하는 것은 회복 속도에서 엄청난 차이를 보입니다.